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这三种水果是高尿酸的“破坏者”。每天吃一点，尿酸不会顺利上升！ 第一种水果是玉米。玉米基本上不含蟑螂。虽然痛风病人可以吃它，但玉米可以空腹吃。玉米可以研磨成细粉并与粥同时煮沸制成玉米粥，更适合痛风。病人需要很长时间 第二种果实是芦肝，芦根是冷，甜，具有利尿解毒的功能，柑橘能溶解石，特别适合尿酸病或痛风患者，具有排石的作用。 第三个果实是苹果,苹果很酷，很甜，具有流体，肺，麻烦和热量的功能。苹果是一种碱性食物，含有较多的钾盐和一定量的水，基本上不含锶，这有利于人体内尿酸的排泄。 高尿酸是由人体新陈代谢引起的代谢紊乱引起的一种代谢疾病。体内尿酸的日产量和排泄量大致相等，产量为3分。一种来自食物，三分之二是体内自我合成，三分之一的排泄物由肠道排泄，三分之二从肾脏排出。只要在任何方面存在问题，任何上述各种途径都会引起尿酸增加。尿酸升高是因为它阻断了血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法逃逸。过量的尿酸会导致其他疾病。 过去更多的痛风患者已经变得更加普遍，不仅在老年人中，而且在恢复活力的趋势中，成为一种常见疾病。临床上，男性尿酸的正常值：149~416μmol/L.女性尿酸正常值：89~357μmol/L.如果超过指标，则尿酸较高。 注意：每个医院或实验室的正常参考值略有不同，可由医生咨询。女性的正常参考值比男性低约60-70 umol/L.通常，绝经后尿酸值逐渐升高，接近成年男性的价值。儿童的正常参考值较低（约180-300umol/L）。青春期后，男性尿酸开始上升并逐渐达到成人浓度。绝经后女性开始上升，慢慢达到成年男性的水平。 尿酸是人体新陈代谢的产物。人体痰有两种来源，内源性依赖于自身合成或核酸降解（约600mg/d），约占体内总尿酸的80％；外源性摄入痰饮食（约100mg/d），约占体内尿酸总量的20％。可以看出血尿酸水平也受到饮食的影响。在生理条件下，人体尿酸池为1200mg，每天产生约750mg尿酸，排出约800~1000mg，其中30％从肠道和胆道排出，70％由肾脏排出。肾脏是尿酸排泄的重要器官。如果肾肌酐清除率降低5％至25％，则可引起高尿酸血症（HUA）。在正常情况下，人体尿酸的日常产生和排泄基本保持动态平衡，影响血清尿酸生成和排泄的所有因素都可导致血清尿酸水平升高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L.高于该值，尿酸盐易于沉淀晶体并沉积在组织上并引起炎性病变，例如关节上的沉积，这引起众所周知的痛风性关节炎。通常认为不需要治疗无症状的高尿酸血症。但它并不是无论如何，因为高尿酸血症毕竟不正常。持久的高血尿酸可能导致尿酸结晶和尿酸盐晶体沉积在肾盂，输尿管或肾小管和肾间质中，引起肾脏损害并引起肾结石，所以你应该寻找高血尿酸，如利尿剂，降压药，化疗药物和其他药物因素和肾病，血液病，糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖，高粱和高热量饮食，酒精，过度疲劳，精神压力，创伤，潮湿和其他诱发因素。降低血尿酸是有益的。 |
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