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如果给人体的结构下一个定义，可以这么说：人体就是生长在营养能量管道上的，各种功能组织的有序集合体。人是管道生物，大体不错。管道有进有出，进出正常，人体就正常。大致上说，病从口入，从肛门出。 大便，是最重要的健康指标之一。大便好不好，不仅可以反应肠胃的情况，还可以反应肝胆、胰腺，乃至全身五脏六腑的情况。道理很简单，大便虽然是从肠道出来的，但是加工食物，是人体非常重要的工作，需要五脏六腑的高效协作。 我在《肝脏不好，能从大便上看出来吗？此文说得很透彻！》一文里，已经详细讲了大便与肝胆的关系。文章从西医学和生理学的角度，解释了正常大便为什么是黄色的，大便为什么会变黑、变白、变绿，大便为什么会溏稀，为什么会变成蛋花状等等，有兴趣的朋友可以去看看。 肝脏不好大便会有变化吗？从大便形态看肝脏功能，很准！ 正常健康人的大便，一般都是黄色，香蕉状。但是不正常的大便，其形态、颜色、气味等，有非常复杂的变化，上面提到的那个文章，解释的不够全面。本文略作补充。但也不太可能，将所有的变化都写尽。 大便异常，最典型的一个，是先干后稀。我了解了一下，问这个问题的人很多，但是完全没有令人信服的答案。一些医学专家，也都没有搞清楚。不是他们不专业，而是有些问题，不能单纯从医学的角度来考虑。如果从简单的生活常识来认识，那就很好理解。 大便先干后稀，有两种可能，一是干的那部分，是之前的宿便，在肠道内停留时间较长，肠道将其水分回收得很彻底，所以非常干结。湿的部分，是新生成的残渣，由于肠道回收水分的功能下降，所以比较湿。 另外一种可能，是肠道的功能下降了。肠道的功能，只能维持部分食物残渣的加工，后面湿的这部分，是肠道未能加工好的。这就要用生活常识来解释。常识是什么呢，就是做什么事，都容易后继乏力，越到后面，越没有力气。 手脚运动的时间长了，没有力气了，就会酸软。大脑思考的时间长了，没有力气了，就感觉转不动，甚至头痛。嘴巴嚼食物的时间长了，感觉嚼不动，脸部咀嚼肌都是酸的。这个无力 的情况，其无力的程度和出现的时间，跟你原来的力气有关。原来的力气越大，使用的时间可以越长。 肠道功能，如果是正常的，就是说肠道力量足，它足以良好加工全部的食物残渣，从头到尾都一样，也就不会先干后稀。既然出现了先干后稀，那就说明，以现有的肠道功能，无法良好加工这么多食物。 有三点，足以说明这个事。第一，积食和消化不良，几乎人人都有。第二，各种养生，都提倡要吃七分饱，要少吃一口。为什么要少吃这一口，因为吃到后来，肠道功能下降，已经不能正常工作了。第三，虚弱的病人，不能一次吃正常的食量，要相对的少食多餐，因为肠道一次性加工不了那么多食物。但肠道休息一段时间后，又有了力气，还可以加工一点。 明白了这一点，当出现先干后稀的大便时，应该怎么做呢，一个是少吃点，但这个不是长久不计，而是缓兵之计，为身体的恢复，节约时间。第二，要加工消化功能。经常按揉腹部，或者艾灸、热敷、腹式呼吸，再就是练功。 大便先干后稀，其实是食物没有消化好，涉及到多个脏腑，并不只是肠道的问题。我只说肠道，显然并不准确，我这么往简单说，是为了便于理解。即便解释不准确，也不影响我提到的解决办法。现在，大家大致理解了之后，我再补充得全面准确一点。 正常的大便，之所以是干的，一是要消化好，这涉及到消化液和消化道温度的问题。详细原理，请参考《消化的秘密：腹压高，火力足，消化强，炎症少，身体好！》一文。二是要回收食物残渣的水分。水是人体最重要的物质之一，身体有很多回收水的机制。肺，回收水气，肾，回收水液。大肠，也可以回收水，它回收水的方式，是以气化的方式进行，这是肺与大肠相表里的重要表现之一。 消化的秘密：腹压高，火力足，消化强，炎症少，身体好！ 大肠，为什么会气化回收水分，这是中医的观点，著名经方中医倪海厦医师，讲到了这一观点。我认为这个观点，是目前来说最容易理解的。食物的消化，需要很多消化液，唾液、胃液、小肠液、胰液和胆汁等，也就是说有很多液体，生理学上将这种混合物，称为粥样食糜。它是像粥一样稀的，但是正常的大便，是干燥的，这说明水分，确实被回收了。 粥样食糜，主要是在小肠里，经过大肠加工之后，排出干燥的大便，这说明回收水分的过程，发生在大肠里。大肠有什么功能，可以气化回收水分呢？从位置上看，大肠在小肠的外层和上方，小肠属火，为什么属火，讲过多次，这里不重复。小肠的热量，有一个自然向上和向外散发的特点，这就可让大肠里的水分气化。 回收干净的水分，最有效的办法，就是蒸馏。纯净水的生产工艺，就是蒸馏。蒸馏其实就是气化。大肠有什么办法，可以只回收水分，而不回收精细的食物残渣呢，靠的就是气化。气态的东西，扩散性强，是最容易吸收的。 现在，我们可以理解，大便先干后稀，是由于小肠的火力不够，大肠的水气回收功能下降。这其中又涉及到心肺功能，肝胆功能，真正是牵一发而动全身。归根到底，是身体的能量不够。能量不够，体现在身体的方方面面。体现在消化上，就是消化不良。 腹泻便溏，急性的情况，当然是急性的肠胃炎，吃了不干净的食物等。如果是慢性的，其原理跟上面说的差不多。不过，有一点要重点强调，那就是这类人，通常心理有紧张和焦虑，心理的紧张，引发身体紧张，身体紧张体现在肠道上，就是肠道紧张。肠道上有大量的神经，极容易受到心理的影响。肠道的这种紧张，换个说法，就是肠道能量不足。心理的紧张，当然也是能量不足。这种情况，上面说的解决方案，仍然适用，但一定要想办法，解除心理的紧张。 便秘干结，除了饮水少，食物不对以外，还因为有肺热。也有人称为肺阴虚。热就是阳，阳热过盛，就是阴虚。肺一热，肺的肃降功能就下降，不能将水气降下来，不但消化液不够，容易消化不良，还导致水分减少，所以容易大便干结。腹式呼吸，仍然可以解决这个问题。 前两天，公众号菜单上，收录了平甩功和象数疗法的全套内容，获得大家的支持。今天晚些时候，将整理收录原始点疗法的内容，有原理，有方法，有案例，有视频，有问答。便于大家自学和自我调理。请各位继续支持。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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