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玉门太极养生内功九势：刚柔相济练法 玉门太极拳内功九势-舒筋活络吐纳养生练法 玉门太极拳内功九势：形神意与吐纳相融养生练法（含松柔练法） 玉门太极拳养生内功九势有松柔练法、舒筋活络练法、刚柔相济练法、功态养生内练法等修炼形式。全面学会玉门太极拳养生内功九势的要领内涵、吐纳心法、形神意气相容等的修炼方法，可使人在行拳中身、心、灵自然完美地融合，拳中有功，功中有拳，内心安宁愉悦，身体畅快，自得其乐，身心健康！ |
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来自： 天街小雨dwz58c > 《玉门太极》
