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来自: 小木舟 > 《站桩》
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初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功
初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功。
初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功、养生桩完整教学
初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功、养生桩完整教学。
视频: 初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功、养生桩完整教学内功心
视频: 初学站桩秘传道家无极桩、混元桩、浑圆桩、桩功、养生桩完整教学内功心。
【道法秘籍】道家先天派养生术之无极桩
【道法秘籍】道家先天派养生术之无极桩。练习日久,入桩后全身气感炽盛。效用:身心能够松、静,全身气血自然畅通,可扶正祛邪、调理全身;极敏感者首次站无极桩就会有明显感觉,极个别人还会有疾病症...
‘无极桩’
无极桩、混元桩
无极桩、混元桩。
混元桩
混元桩?混元桩是在熟悉掌握无极桩的基础上的第二步站桩法。其锻炼的难度和强度明显高于无极桩。要领同无极桩法,不同的是两膝要微微半蹲,松胯敛臀。此桩功具有极强的健身、强身、技击性。
#莫子#无极桩#站桩
#莫子#无极桩#站桩。
无极桩
无极桩。
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