分享

南瓜酒酿圆子

 大成教育图书馆 2019-08-09

秋冬是南瓜最好吃的季节,南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸,胡萝卜素,维生素C,多吃可以解毒,防治糖尿病,消除致癌物质,提高人体搞病能力。

秋分时节,一夜比一夜冷,秋分过后天气更加干燥,皮肤除了要做好表面的护肤工程,更加要内在的调理,多吃补给水分营养的食物,如美味的南瓜就能满足这个需要,南瓜做菜我们吃多了,可以配酒酿做个养颜美点,酒酿含糖、有机酸、维生素,益气生津、活血消肿是妇女的恩物,香甜的南瓜酒酿圆子,吃了滋润五脏六腑,让你美美的

主材料:南瓜 100克,酒酿 3匙,糯米粉 半碗,桂花 2克

调味料:冰糖 25克

各材料,南瓜去皮切小块,因为是一个人的分量,实际用上的南瓜泥也是两汤匙左右

南瓜块放微波炉内加热5分钟至熟透

取两匙的南瓜放一碗内,按压成泥状,加入糯米粉

南瓜泥趁热与糯粉粉混合成光滑粉团,南瓜面团按自己的喜好搓成小圆子形状,可大可小,没有关系的

煮沸一锅清水,下南瓜圆子煮至熟透,浮起即可关火

南瓜圆子用冷开水泡着待用

取一小锅,煮沸一碗半左右的水,加入冰糖煮溶化,加入3匙的酒酿,煮开

再撒干桂花增添香味,即可关火

取一个碗,把冰糖酒酿汤、南瓜圆子全放一起,就可以吃了

(本文来源美食杰,作者:桔时开饭)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多