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回春功（即中国古代养生长寿术）自边治中大师公之于众，至今已有十多年了。在这十多年中，回春功在海内外得到了广泛的好评，为成千上万的患者解除了病痛，使众多人的身体和心理素质得到了显著提高。现在，回春功已被公认确实具有良好的回春、美形、益智和延年的作用，是一种不可多得的好功法。
那么，回春功为什么有这么好的作用呢？根本原因之一在于回春功在功法上突出“妙炼下丹”（这里所谓“下丹”是指肾及精气）。
一、回春功“妙炼下丹”的原因
中医“肾”的概念并非单指肾脏，而是指包括肾脏和生殖系统等在内的一个系统。
中医自古对肾就非常重视。认为肾为生命之源，先天之本，性命之根，乃精神所舍和元气所系之地。肾是脏腑阴阳之本，心肝脾肺四脏对于肾来说，如同枝叶之于根。肾对于体内津液的输布和排泄，维持体内的代谢平衡，以及骨的生长和发育，脑髓的充盈和发育牙齿的固松、毛发的润枯、听觉的好坏、排泄的顺滞等起着决定性的作用。尤其重要的是肾藏有“先天之精”。精气是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。
肾中精气的盈亏，是身体强弱，智力高低和寿命长短的关键。因此，通过一定的方法，从根本上锻炼肾中精气，使之强盛，则能防治疾病，强身健体，增智升慧，延年益寿。年轻人会永葆青春；中老年人可以回复青春的魅力，延缓衰老。回春功正是这样一种行之有效的方法。 
回春功在功理上提出“圣人贵精”的节欲保精观。在功法上“微妙的锻炼下丹”，即通过特定的姿势和操作技巧，如独特的两腿抖、牵、压、夹、挤、摩、揉裆部的动作，微妙的锻炼性腺系统、“肾”功能，以健肾养精，还精补脑，而达到益智、延年、返还青春的目的。这与通过调节神经内分泌可以延缓衰老的现代医学原理也是相吻合的。例如，现代内分泌学证实：生殖器官产生性激素，性激素除了促进器官发育和维持生理功能外，雄性激素可使体内蛋白质合成增加和减少脂肪，雌性激素可以改变体脂的分布，降低胆固醇和脂蛋白。因此回春功可以恢复和增强性机能，可以美容减肥等便很容易理解了。
二、回春功“妙炼下丹”的显著功效
群体实践的结果表明，通过突出“妙炼下丹”的回春功的锻炼，可有效的治愈糖尿病、前列腺肥大、阳痿早泄、高血压、失眠、哮喘、支气管炎、胃窦炎、尿失禁、便秘、颈肩腰痛等多种疾病。因为突出“妙炼下丹”，所以回春功在治疗性功能障碍和肥胖症方面有奇效。可使性器官萎缩、性功能衰退、中西医治疗无效的青年在几月内康复；可使年过七旬、性功能丧失十年的老翁回复青春；可使76公斤重的女士重变54公斤重的窈窕淑女……正像1984年11月8日《人民日报》报道中所说回春功对于养生缓衰在许多方面“具有医药不能比拟的独特效果”。 
在科研方面，以山东省中医药研究所靖玉仲教授为首的科研人员，在近几年对回春功进行了多方面的研究，得到了国家自然科学基金的资助，写出了十多篇科研报告，并通过了鉴定。其中，进行“古代养生长寿术（即回春功）老年前期和老年人中医十种虚证的影响”的研究表明，练回春功对中医十种虚证（即肾虚、心虚、肝虚、肺虚、脾虚、胃虚、阳虚、阴虚、气虚和血虚）有良好的补益作用。此研究尤其重要的是证实衰老与中医肾虚关系最为密切，雄辩的证明中医衰老的理论的科学性。在报告中明确指出“衰老发生最早、最普遍、症状表现最为突出的是中医的‘肾’的虚损。中医的‘肾’与现代医学中神经内分泌、代谢、心血管系统的关系极为密切。由于肾虚可引起以上相关系统一系列的不同程度的功能减退和障碍。故延缓衰老虽然应采取多种途径、多环节的措施，但对虚损的防治，特别是补益肾气、填精补髓则应占有极为重要的地位。”对“古代养生长寿术（回春功）对男性老年前期及老年人四项性激素水平的影响”的研究表明，练回春功可使血精睾丸酮（T）浓度明显升高，雌二醇（E2）、促卵泡刺激素（FSH）和促黄体生成素（LH）浓度明显降低。而许多研究表明，老年后，随着年龄增大，T减少E2、FSH和LH值均升高。可见回春功具有良好的补肾益精功效，可以推迟内分泌系统功能的老化进程。具体讲，练回春功，增加T之浓度，使T含量向健康化、年轻化演变，有益于疾病之康复。练回春功可以降低衰老或疾病导致异常升高的E2的浓度，从而降低E2/T比值之水平，对消除或减少冠心病和脑血管病的易发危险因素有积极作用。这样就从科研角度证明了回春功“妙炼下丹”的重要性、显效性和科学性。 
回春功当年的科研报告 三、回春功“妙炼下丹”是向高层次发展的较佳途径
经过数千年的发展，中国养生缓衰的方式方法有数百种，甚至数千种之多，其中以丹道为最高成果。丹道是能够真正的性命双修、祛病延年、增慧开智、后天返还先天的最高系统、最高级的方法。
丹道发展至今，不外三元丹法，即天元尽性了命，清修；地元擒砂制泵，服食；人元移花接木，双修。南、北、东、西和中五派。回春功属北派（即全真道）中的华山派。不管哪一种方法哪一派的修炼，一般都必须一次经过炼精化气、炼气化神和炼神还虚等三个过程。而在炼精化气之前又都须有一个开精源的过程，即增强肾功能精气。只有精源充足，才能一阳初动；只有一样初动（即活子时）来临，才能炼精化气，最终练成马阴藏相的漏尽通，从而永久闭精不泄，并能逆而自身用之，所谓“顺则人，逆则仙”，“阳关一闭，个个生长”。这可以简单的理解为节流。而欲节流必先开源，没有开源，节流也是没有多大意义的。中国近代著名道教学者和养生学家陈撄宁先生对这一问题曾经打过一个很恰当的比喻：“富贵之家，重在保守，贫穷之人，要能赚钱，徒知保守，而不善于赚钱，虽一钱不用，仍旧是个贫人，又何济于事。”开精源就如同赚钱。所以陈撄宁先生接着讲：“理财家，以开源为第一义，节流为第二义，能开源又能节流，更好；能开源不能节流，亦无妨；不能开源，仅能节流，虽可获益，颇嫌微末；既不能开源，又不能节流，只能坐以待死耳。”
开精源的方法不外清修、双修和服食三种。其中双修虽然功效颇巨，但在法财侣地上要求严格，非一般人所能习之。服食法所需财物也较多。具有普遍意义的还是清修，只要学会了方法，不需其他苛刻的条件，勤而习之即可。
清修开精源的方法很多，归纳起来，不过静动两种。静是指静极生动，即通过长期的入静修炼来达到精气充动的目的；动是指通过动作来增强肾功能精气。动又分两种：一种是间接作用于生殖器官；另一种是直接作用于生殖器管，如铁裆功和回春功。
这些方法中，静极生动所需时间较长，而且现代生活中纷繁多变，真正入静，困难较多。另外，药的清浊又往往系于一念，难度很大。动的方法中，当然以直接作用于生殖器管的功效为大。但其中的铁裆功之类，在练习时易生淫欲杂念及发生危险，且只能闭门修炼。这样就可以明显看出回春功的优势。回春功是在上下肢和躯干等的带动下，通过特定的动作来增强肾功能精气，既不易产生杂念，又能有效的达到增强肾功能精气的目的。此功安全可靠，不出偏差，在时间、地点等发面不受过大限制，正所谓“妙炼下丹”，从而在消遥自在中达到回春、美形、益智和延年的目的，诚为现代人养生缓衰的最佳功法之一，并可为今后高层次的修练和进一步发展打下一个坚实的基础。
综上所述，回春功“妙炼下丹”在养生缓衰方面，无论是在理论，还是在实践上都有着极高的科学价值。
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