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卷心菜的味道很不错，不仅价格便宜，同时也有丰富的营养价值。含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。还被誉为“血栓斑块清道夫”，对人的身体健康有很大帮助。不仅是一种非常可口的蔬菜，它更是一种可以养生保健的蔬菜。  卷心菜是蔬菜里面的一种，含有各种各样的营养物质，可以达到增强抵抗力以及免疫力作用，可以让身体体质变得更强。也含有极高的叶酸，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。而且它还可以改善人体的肠胃功能，能够刺激排便，可以让体内产生的一些毒素得到排除。  卷心菜含有丰富的植物杀菌素，能有效杀菌消炎，并且对我们常见的贫血也有着一定的防治和改善作用。另外在卷心菜这种食物当中，富含有较为丰富的蛋白质；对我们来说还是具有着积极的影响。所以生活中，没事吃点卷心菜，身体会获得很多的好处。  卷心菜的口感特别清脆，也非常可口，在生活中的适用范围也是非常广的，只是卷心菜虽好，也有它的食用禁忌，切记食用卷心菜的时候不要和动物肝脏搭配吃，会破坏彼此的营养成分，还可以会给身体带来不适感，所以一定要注意。  小结：卷心菜的好吃很多，但是也要注意不要贪吃哦，还要注意其食用禁忌。 |
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