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万病之源是寒湿，湿最终则变为癌！（万病皆于堵·气血）我们的身体出现不健康的状态，往往是由于长期的无知、疏忽和对身体的糟蹋引发，而不是突然生病的。 俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，从疾病的发展是有一个过程（比如癌症），不是短时间就能完成的，甚至会在某个阶段停留若干年，才逐步进入到下个阶段。 身体的疼痛和不适其实就是警示，告诫人们应该马上做改变了，否则情况会进一步恶化！但是在现实生活中，人们通常所采取的方法就是使用药物，因为药物能够掩盖疼痛和不适，给人造成情况有所好转的印象。 其实症结并没有被消除，疾病仍然在继续发展（一个“药罐子”的结局是什么，相信人们都很清楚），所以下一个阶段的到来，仅仅只剩下时间的问题而已。
 病从口入 1.嗜食生冷寒凉，如冰棍雪糕、啤酒饮料、矿泉水冰水冷水等（紧缩中焦血管与微循环，致脾土胃土虚寒，消化吸收减少或减弱） 2.暴饮暴食（加重肝脾肾功能负担） 3.苦寒的西药，如抗生素等。 4.清热解毒的中药，如黄连、黄芩、银花、连召、蒲公英、鱼腥草等，中成药，如牛黄解毒丸、三黄片等寒凉药。（伤脾伤胃伤肝肾） 5.寒凉的保健品 6.寒凉的水果 7.生冷的瓜果 8.凉性的食物，如螃蟹、绿豆、绿茶等。 9.油腻难消化食物 10.油炸与添加剂加工食物 11.不洁或被污染食物 过度贪凉、劳累，熬夜等不良习惯，肆意妄为而透支健康。 过度输液 以上行为与不良习惯严重损害自身阳气，阳气一虚，病就来了（但凡一处阳气不到便是病，所虚之处便是容邪之所） 生病的步骤与规律： 十人九湿，寒湿缠身百病生，不少人体内都有湿气，多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。有的人一到秋冬时节，就会觉得四肢冰冷，这也许就是体内的寒湿在搞鬼！体内寒湿可谓是万病之源。 吴鞠通说：“湿之为物也，在天之阳时为雨露，阴时为霜雪，在山为泉，在川为水，包含于土中者为湿。其在人身也，上焦与肺合，中焦与脾合，其流于下焦也，与少阴癸水合。” 这说明寒湿变化极大，病变亦多，合于人身，除少阳经外，太阳、阳明、太阴、少阴、厥阴均易病湿。脾胃居中，为湿土，湿邪侵入人体后，极易与脾胃土气相合。湿从寒化，则多病寒湿。湿从热化，则病湿热或湿温，不属本病范围。 1.虚→2.寒→3.湿→4.凝→5.瘀→6.堵→7.瘤→8.癌 对应的症状： 1.痒→2.酸→3.胀→4.疼→5.麻→6.痹→7.中风→8.失觉 1.“虚”的感觉是怎么样？ ＂虚＂的体质是觉的“累，疲劳，犯困，没有精神”等。 体虚最大的二个原因就是，我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂； 2.“寒”的感觉是怎么样？ ＂寒＂的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等。 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。 3.“湿”的感觉是怎么样？ 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服； 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是： ①肩颈部的“大椎穴”，（人体的十字路口） ②前胸的＂膻中穴＂ ③肚脐部位的“神阙穴” ④腰部的“命门穴” ⑤脚底的“涌泉穴” 从“大椎穴” 进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦； 从＂膻中穴＂ 进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； 从“神阙穴” 其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等； 我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴” 进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状； 从“涌泉穴” 进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； “寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂； 从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。  4.“凝”的感觉是怎么样？ 当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。 5.“淤”的感觉是怎么样？ ＂淤＂的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。 6.“堵”的感觉是怎么样？ ＂堵＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样，这是一个量变到质变的过程，最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。 7.“瘤”的感觉是怎么样？ 瘤就是体内堵的东西过多过长，而不及时排出，积成块状影响身体正常活动！长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。 8.“癌”的感觉是怎么样？ 癌就是瘤的升级板，瘤到处开花结果 就是对人的生命极限的挑战开始…… 为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！ 最简单的补血法——晚上泡脚，脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 1.晚上泡脚为什么能补血、血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚——热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。 2.泡脚的窍门→春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 泡脚四忌讳： 一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。 二忌水温过高。应40-50度。 三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。 四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌： 经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。 泡脚时： 上半身不出汗，下身出汗→肾寒； 上身发热，下半身不出汗→气虚。 膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以。  现今社会物质丰富，好吃的东西太多，胃口好经不住诱惑，想吃就吃，不是说吃得越多越好，吃得多了，加重肝脾肾脏功能负担，吃得多余的东西，营养吸收了，但废物要代谢出去，也是加重脏腑功能的负担。 比如血液里多余的糖份，暂时代谢不了，血糖就高了，久而久之，器官开始受损，疾病就慢慢形成了，病从口入就是这么来的。 吃得越多，毒素积累也越多，没病也会吃出病来，有位长寿老人是这样说的，吃得越多，死的越快！ 为什么古人说要饮食有节，起居有常，勿妄作劳？这是符合自然与天道的行为，如果违背天道，以妄为常，以酒为浆，嗜欲无度，伤害的只是自身的健康！！！ 提 醒 寒湿万病源 世上本无癌 只有瘀和堵 堵在心脏——叫梗 堵在肝脏——叫肿瘤 堵在子宫——叫肌瘤 堵在乳腺——叫增生 堵在脸上——叫痤疮 堵在皮肤——叫疙瘩 堵在腿上——叫曲张 堵在粘膜——叫囊肿 堵在颈部——叫颈椎病 堵在血管——叫微循环障碍 堵在甲状腺——叫结节 堵在毛细血管——叫瘤 对照一下，您身体在哪个阶段，养生就是养命，养生不是消费是投资，健康就是一种责任………！ |
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