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肝癌总是给人突然到访的假象： 39岁的老李两个月前才查出肝癌，查出来时就是晚期，两个月里，老李的病情急速恶化，最终没能抵抗住癌细胞的转移，猝然离世了。 很多人都感慨：肝癌总是毫无征兆，突然发生，而且一发现就是晚期，留给人的时间很少。 事实真的是这样的吗？ 当然不是，无论是哪种癌症，其发生发展都是一个漫长的过程，肝癌也不例外，而且，伴随着癌细胞的不断增多，身体总会出现些许症状，只是很多人没有在意，硬生生拖成了晚期。 医生：肝癌多是“拖”出来的，时常有这3种表现，最好查查肝功 1、乏力消瘦 由于恶性肿瘤的代谢消耗过大和进食少等原因引起，原发性肝癌早期可能不明显，随着病情的发展日益加重，体重也日渐下降。 原发性肝癌晚期常极度消瘦贫血，衰竭呈恶病质，少数病情发展较慢的原发性肝癌患者经休息和支持治疗后也可能出现暂时体重回升的情况。 2、发热 由于肿瘤组织坏死、代谢产物增多以及肿瘤压迫胆管合并胆管炎引起无感染者称为癌热。 多不伴寒战，不明原因低热是原发性肝癌的一个常见症状，体温一般在37.5℃～38℃之间。 3、腹胀 由于肿瘤巨大、腹水以及肝功能障碍引起腹胀，以上腹部明显，特别在进食后和下午腹胀加重。 原发性肝癌患者常自行减食，以试图减轻症状，也常被误认为消化不良，而未引起重视延误诊治。 肝癌偏爱的人身上往往有5个特点： 1.得过乙肝 在我国，约有90%的肝癌患者感染过乙肝病毒。 外国跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。 所以，严谨地说应该是：感染过肝炎病毒的人，都要多留个心眼。 2.有肝硬化 肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。 3.家族中有肝癌患者 这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。 肝癌的遗传性被称为“家族聚集现象”，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也“传递”给了孩子。 4. 40岁以上 肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。 5.嗜酒如命 很多人都知道，长期喝酒的人容易得“酒精肝”，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。 生活中，要想预防肝癌，养肝肝脏，“2句话”劝你记好： 一、停止伤肝 伤肝的坏习惯有很多，其中就包括生气，喝酒，熬夜，大量吃药，饮食刺激等等，因此生活中应该尽量避免这些行为。 1、不熬夜喝酒 中医认为“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。” 因此，想要养好肝，一定要注意避免熬夜，以免减少肝脏血液流量，阻碍受损肝细胞的修复，加剧肝脏损伤。 此外，还要记得睡前不要喝酒，睡前喝酒会增加肝脏代谢酒精的负担，加重肝细胞损伤，易导致酒精性脂肪肝，肝硬化，甚至是肝癌等疾病的发生。 2、少吃药生气 常言道：是药三分毒，长期滥用药物的人比较容易患上药物性肝损伤，要是服药不当，就会使肝慢慢恶变为肝纤维化，导致肝硬化。 甚至在《英国临床药理学杂志》的一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏的解毒负担，导致肝脏损伤。 所以，即使生病，也不要大量服用药物，应该谨遵医嘱。 此外，减少爱生气的行为，因为肝喜条达，恶抑郁，良好的心情，不仅可消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担，还有利于肝气抒发。 二、积极养肝 肝脏是人体最大的代谢排毒器官，平时应该注意积极保养排毒。养肝方法很多，多喝茶、多吃青色食物，是最简单的一种。
1、常喝养肝茶水 多喝茶炊可以促进身体代谢，帮助肝脏排毒解毒，如果在喝水的时候，加入一些护肝的小植物，则能起到更好的排肝毒效果。 可将谷谷丁、菊花、金银花和桂花放在一起，搭配成谷谷丁菊花茶饮用，清肝火、排肝毒。 谷谷丁，入肝经，可预防酒精引起的急性肝损伤，降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的作用。还能增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用，可以提高肝脏解毒能力。
菊花，可以降肝火、排肝毒，同时还具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等的功效。 金银花，最主要的作用就是清热解毒，具有降肝火、排肝毒的作用，并且针对于金银花的病理分析表明，它具有抗病毒的作用，可以减轻缓和肝脏的病理性伤害。 桂花，可以帮助养肝血，促进肝脏自我修复，同时也可以调节凉性，综合茶香。 2、多运动强肝
有氧运动是能够减少酒精性脂肪肝的最佳方式之一，肝不好的人可以选择有氧运动，最好是中强度，长时间的有氧运动。 例如：游泳、慢跑、打太极拳等等。 对于脂肪肝患者来说，在消耗脂肪的同时还有利于锻炼患者的心肺功能。 并且长时间的锻炼，能够提高人体免疫力，增加身体代谢，这对于保养肝脏来说，至关重要。
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