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人上了年纪，如同机器长期使用会磨损老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能也随之下降。 而老年人健康问题的根源之一就是气血不足，这气血一虚，各种各样的毛病就跟着来了，头晕眼花、失眠健忘、腿脚无力、精神不振，气短乏力，出现老年斑；老花眼；老胳膊；老腿等等。 那么有没有什么穴位能够缓解老年症呢？下面一起来了解一下！晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年症。中国中医科学院西苑医院针灸科博士蒋可表示，在中医经络学中，手腕处有一个穴位就专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症，这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。 
跟着小小善来找穴位吧，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。 
经常按摩养老穴，可以说对所有的老年病都有作用，这也就是他叫“养老穴”的原因。
整体上，按压“养老学”有清头明目、充养阳气、舒筋活络的作用；具体症状对：
这个“养老穴”反复指压3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾和各种老年病都会慢慢得到缓解。当然如果有条件艾灸，刮痧的效果更好，如上图，可以从养老穴一直刮到小指的位置，这个小肠经的一段循经路线， 适用人群 男女老少都适用，最好是从年轻时，就开始养护这个穴位了，你就永远停留在年轻的状态，不容易得老年病，什么老年斑，老花眼，老胳膊，老腿，就离你远远的。 按压手法 一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每天早晚各指压10次至20次即可。 
为什么这么神奇？
在医学原理，用现代医学的话来说，就是能够很好地改善身体的微循环。用中医的话说，养老穴又为手太阳小肠经郄（音同“希”）穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的对应病症。 
▲ “养老穴”左右手都有哦！
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