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无论生活多么辛苦，身边的人多么爱你宠你，女人，必须得抽点时间和精力，为自己准备一样东西----尽量健康一点的身体！有一个健康的身体，就能远离疾病的折磨，远离为钱所困的尴尬，有的是行动自如，精神饱满，有尊严的追求和更长远的生存价值。活着，要有价值；死了，要重于“泰山”。寿命给每个人的长度是一样的，重视的人，越走越远；忽视的人，越走越短。女性的寿命，普遍高于男性，并不是说身体结构不同，而是重视了自己的健康。为健康买单的人，长寿会亲近和忠情于她的！ 下快报 新用户必领6.2元 寿命较长的女性，一般有3处会“发猛”，若你也有，那就恭喜了！ 思想“猛” 以前的女性，要遵守“三从四德”，只能“相夫教子”，大门不出，二门不迈，能接受到的“知识”很有限，更不要说如何保养身体，预防疾病了。生病吃药找大夫，就成了预防疾病的唯一方式，这是很不好的。如今男女平等，女性也一样和男人共享幸福生活。与身体健康比起来，思想健康更重要。敢于思想，特别是思想“猛”的女人，首先要猛爱自己，其次是要猛爱家人，子女、父母，再次是要猛爱社会，懂得感恩。你如何对待世界和寿命，它们也会同样恩待于你。 行动“猛” 延长寿命，必须要重视养生和预防疾病，并不是口头说一说，要有行动的体现。光打雷不下雨，“三天打鱼二天晒网”是不会有好收获的。那些有行动的女性，想要延长自己的寿命，行动必须要“猛”。行动猛，要坚持运动，要保证合理休息，不会让自己的身体缺水，并能让自己在逆境中都能笑对生活。对自己不猛一点不狠一点，长寿老人是不会和你交朋友的。 用钱“猛” 有钱行得万里路，无钱出门一日难。女性在“爱”自己这个方面，用钱一般“猛”于男性。有钱没有健康不可取，没钱有健康，至少命在我们还可以努力挣。命没了，钱就是摆设。所以对待健康，要舍得花钱，敢于用钱。女性为了家和家人，加上身体结构的不同，疾病会对男人多一些。一有大小病，都会及时找医生。在预防疾病和保持自己年轻上，也“猛”于用钱，各种保养品，保健品，各种按摩养生仪器，可以说是对她好的，她就敢买，敢用。不说效果如何，至少这种心态，保养和养生的态度，就会让女人寿命长一些。 另外在日常生活中，女性们要好好的保养自己，尽量少做一些伤害身体的事情，比如熬夜、喝酒、吸烟等等。多吃一些对身体好的食物，选择适合自己的运动。久而久之，你的身体也会越来越健康，长寿也会悄悄向你靠近。 勤喝水 女人是水做的，没有水的滋润，女性自然不会长寿。早起后喝一杯温开水有助于补充体内水分，从而降低体内血液粘度，促进内脏正常运转，加速人体新陈代谢，排出过量有毒废物，有助于缓解肠胃不适，从而达到改善人体健康，促进健康长寿。 管住嘴 面对美食，尤其是甜品，多数女性都会爱不释手，难以放下，但是，吃的过撑，爱贪嘴的女性，自然不会太长寿。管不住嘴，肥胖会找上门，三高会亲近你，癌症也会亲近你。吃得健康，吃得营养，才是长寿路上的保护伞。另外管住嘴，不要动不动就对人生气发火，那样伤害的只是自己。 动静结合 动是指运动，适量的运动是延长寿命不能少的。静指的心静，要做到心如止水，静心休息，达到“泰山崩于侧，不为所动”的状态。动和静是平衡的，单从一方面来说，都是不太科学的。 一个人的健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。所以女性想要长寿，一定要注意好自己的生活方式。 以上图片来自网络 |
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