男人的“加油站”，常用4物泡水，肾年轻20岁！

原标题：男人的“加油站”，常用4物泡水，让自己的肾年轻20岁！

男人肾虚已经成为一个普遍现象，现在随着生活节奏的增大，很多男性的生活压力也日益增大，加上不规律的饮食和不良的生活习惯，导致很多男性身体出现了问题，尤其是40岁以后，男性身体各项机能下降，为了挣钱拼命工作，但又不懂得保养。那么生活中我们该如何保养自己的肾呢？常吃这几物，让自己的肾年轻20岁！

男人40岁后，常吃这几物，让自己的肾年轻20岁！

白茬参——被誉为男人前列腺的保护伞

如果你感觉有尿频、尿急、排尿不畅等问题。或者发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛用，矷山苁蓉5克，枸杞10粒，白茬参2克，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点：其中白茬参被男人称其为难得的“肾保姆”，它还含有特殊的锌元素元素，这是一种植物甾醇类物质，也是有利于前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到养护作用。大补元气、从根本上解决男性肾虚、萎谢、腰膝酸软和脱发等问题，无任何副作用，适合男女老少皆可饮用。

优点：一般连续使用15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可按照这个方法每天泡水趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解（没有女朋友的男同志要慎用，怕没人给你救火可就糟糕了哦）

枸杞——全身都是宝

枸杞子大家应该都是比较熟悉，有句名间谚语：“人到中年不得已，常在杯子泡枸杞”，可见现在很多人对枸杞的喜爱，尤其是中年男性，《本草纲目》中记载；枸杞子味甘性平可以养肝滋肾润肺，温补肾阴虚，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

秋葵——被誉为最佳保健蔬菜之一

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，秋葵属一年生草本植物，秋葵花中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多糖、黄酮等活性物。

在平时生活中食用一些秋葵只能起到很好的缓解身体内的肾脏的衰老的作用，因为在秋葵中含有的维生素A和一些酮类等物质之类的食用之后可以起到很好的补肾的作用，黄秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

椰枣——营养价值极高

椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣富含维生素以和矿物质，可以提高免疫力。椰枣的三分之二为糖分，椰枣还富含男性荷尔蒙成分，男人常吃让你充满活力，同时，椰枣还含有男性荷尔蒙成分，对男性养肾非常好，可以激发雄性激素，散发活力，使男人魅力十足。