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冰糖糯米藕属家常菜,主要原料藕、糯米、冰糖,口味甜香。营养价值高,调和气血,清热生津,而糯米更能起到健脾养胃等功效,加之冰糖食用,口感滋润。
莲藕、糯米、冰糖、干玫瑰花。
1、准备食材:莲藕、糯米、冰糖、干玫瑰花
2、莲藕洗净去皮,把一头切开一点(当个盖子)
3、把泡发的糯米填满莲藕的每个孔
4、把之前切下的盖子盖上,用牙签固定
5、锅里加水(没过莲藕),加冰糖和玫瑰花(或桂花),大火煮开,转小火煮至莲藕熟烂即可。煮的时候也可以加几粒红枣。
6、煮好的糯米藕凉透以后淋上蜂蜜味道更佳
来自: 大成教育图书馆 > 《甜品》
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