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道家十二段锦,双手托天理三焦,筋长1寸,寿延十年!宋相辉
五分钟颈椎病马上好
快试试一种神奇的治疗之二:五分钟颈椎病马上好快试试一种神奇的治疗之二:五分钟颈椎病马上好。把你的左手握拳,抬起放在左耳五分钟,之后,竖起食指,伸臂顺耳尖方向上举,尽力指天,五分钟。颈 椎 ...
我是如何练习八段锦的(很专业)
我是如何练习八段锦的(很专业)那个时候,我们体育课主要就是学习太极拳和动功(大雁气功、八段锦等等),在正式学习之前,我们还有几堂课,专门学习气功的基础理论,从气功的源流,到气功的发展,乃...
颈椎病锻炼方法
我用过很多锻炼方法治疗我自己的颈椎病,后来找到这个真正解决问题的方法。临床表明,颈椎病是脊柱病的局部表现,要锻炼要从整个脊柱锻...
.中华奇灸内部密训教材
(2)、拨筋、理筋(3)、埋筋膜针。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程,部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭......v中华奇灸风湿疼痛是采用独特的筋膜疗法结合...
武当八段锦 | 第一式双手托天理三焦
武当八段锦 | 第一式双手托天理三焦。八段锦。一、双手托天理三焦。两手托天理三焦:双足平行站立与肩宽相等,两手于胸前十指交叉、翻掌...
20讲 双手托天理三焦--八段锦之一
20讲 双手托天理三焦。
打通三焦的简单方法
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八段锦---双手托天理三焦
八段锦---双手托天理三焦 "两手托天理三焦"这个动作,通过双手上托,缓缓用力,可有效抻拉手臂、肩背,使三焦通畅、气血调和;同时,双臂反复地上举、下落,还可锻炼肘关节、肩关节和颈部,...
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