分享

EFT----接纳自己练习方法

 hnr360 2019-08-16

2018.09.21 09:35

我爱自己现在的样子

手刀点:我完完全全地接受和爱我现在的样子

眉毛:人们喜欢我,我也喜欢我自己

眼角外侧:我是一个很棒的人,我现在允许自己去感受

眼睛下方:我爱我自己现在的样子

鼻子下方:我对我自己现在的样子感觉舒服开心

下巴:尽管我爱自己现在的样子,每一天我都变得越来越好

锁骨下方:我爱我这些日子的所有感受

腋下:我爱自己现在的样子

头部:人们爱我,我爱自己

手刀点:我爱和接受我现在的样子

眉毛:我是一个很可爱的人

眼角外侧:我爱我现在的样子

眼下方:我是一个很好、善良的人,我喜欢我自己

鼻子下方:我允许自己发光

下巴:我看待自己的方式很有幽默感

锁骨下方:我不是隐形人,我能被看到,我喜欢自己现在的样子

腋下:我对于他人是有益、有价值的朋友

头部:我喜欢我现在的样子

手刀点:我爱和接受我现在的样子

眼眉:虽然我有缺点,我还是很高兴成为我

眼角外侧:每一天我都更有信心

眼下方:每天我都更喜欢我自己

鼻子下方:当我见到人时,我自然而喜悦地与他们打招呼

下巴:我喜欢我自己,我的笑容温暖而有磁性

锁骨下方:当人们见到我时,他们马上喜欢上我

腋下:我对自己的身体感觉舒服,我喜欢自己今天的样子

头部:我知道我在变得越来越好,我也喜欢现在的自己

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多