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对于很多跑友来说,膝关节似乎成了身体的负担。本文列举几种常见的膝关节伤痛及其自我恢复方案。图文对照,从病理、治疗、自我康复练习、预防措施都有详细的阐述。
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来自: 长庚书库 > 《保健操练》
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【实用贴】国庆出游季,别让膝盖疼坏了兴致~
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