|
如果近视要看是近视多少度？还有是成人还是青少年。如果是青少年一开始一百度左右的假性近视，只要注意用眼，加上一些方法是可以恢复的。一般情况下，成人真性近视，不做手术是没法恢复正常的，但是通过一些方法可以缓解。下面提供几种方法供大家参考。 一、眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。 二、眼球运动法：可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。 三、手捂法：把手掌搓热了以后，捂在眼睛上反复的做，这样可以放松眼睛。 四、远近调试法：可以多看看远处的风景，有助于调节眼睛肌肉放松眼睛的作用。 现在社会发展的很快，电子产品种类很多，游戏泛滥，大人孩子都抱着手机，这是一个很不好的现象。我们应放下手机，多出去走走，多一些沟通交流，无论是对眼睛还是身心都是有利的。当然手机是现在人生活和工作都离不开的工具了，就是用时尽量不要长时间盯着手机，电脑等电子产品，对眼睛危害很大。  |
|
|
