瑜伽最全动态图 轻松学瑜伽

以下动图只为显示效果更加，请勿在习练时动作过大，以免受伤。

动态可爱的小人模拟示范动作一看就会。祝姐妹们早日成功哦！

1、瑜伽-颈部转动功

2、瑜伽-双肩转动功

3、瑜伽-胸背运动(一)

4、瑜伽-胸背运动(二)

5、瑜伽-腰腿运动

6、瑜伽-基本站立式

7、瑜伽-站姿伸展式

8、瑜伽-跳水功

9、瑜伽-伸臂功

10、瑜伽-扩胸式

11、瑜珈-提包美臂

12、瑜珈-拎包美臂

13、瑜珈-拎包纤腰

14、瑜珈-屈膝站立式

15、瑜珈-反手提包

16、瑜珈-弯肘提包

17、瑜珈-握肘操

18、瑜珈-收腹抬腿操

19、瑜珈-侧拉塑腰

20、瑜珈锯式美腰练习

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