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不知道大家平时喜不喜欢吃黑木耳，它虽然长得黑黢黢的，但却十分软嫩爽口，味道鲜美。 今天就用黑木耳搭配青菜和腐竹，做个简单又营养好吃的家常菜吧！ 一黑一黄一绿，色彩搭配朴素清新。用料也简单，没有杂七杂八的各种调料，简单炒上一炒，一盘三色健康家常菜就新鲜出炉了！ 食材 —— 木耳、青菜、腐竹 [ 做法 ] - STEP 1 - 腐竹提前用热水泡开备用；将青菜洗净切段；生姜洗净切片 - STEP 2 - 热锅起油，放入生姜片煸香 - STEP 3 - 放入泡好的腐竹翻炒一会 - STEP 4 - 黑木耳要提前泡发好，去蒂撕小后放入锅中翻炒 - STEP 5 - 再将青菜放入，炒熟 - STEP 6 - 起锅前倒入适量酱油，翻炒一会即可出锅 腐竹、木耳都要提前泡发好。黑木耳最好是用凉水泡发，一到两个小时就能泡好，用凉水泡发的口感也会更鲜嫩脆爽。 整个过程只用了酱油调了一下味，清淡自然，吃的就是食材本身的味道。当然如果口味重一点的，也可以增添盐或其他调料。 偶尔简单，偶尔朴素，更让人觉得舒服，喜欢就试试吧！
一粥一饭，当思来之不易； 一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
【素食菜谱合集】
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