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老中医常说：头梳千遍，病少一半。 《延寿书》：发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。 头为诸阳之会，50多个穴位聚集于头部。 中医学认为，头为脑之舍， 是机体的“精明之府”， 有经络穴位与全身相通。 适当地刺激头部的某些穴位， 可达到防病健身的目的。 所以，梳头其实就是在梳经络，按穴位。 头部每个区域的穴位， 除对该区的局部疾病有防治作用外， 前、侧头区的穴位可治疗眼、鼻病， 后头区的穴位可清醒头脑， 项区的穴位可安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病。 每天坚持按照下面的方法疏通头部， 可以起到防病健身的效果哦。 梳头方法： 1.从前往后刮正中间的督脉， 升清气泻浊雾，提振一身阳气。 2.再从前往后刮一刮膀胱经， 疏风清热，清明头目，护肾固卫。 3.再从前往后刮一刮头两侧的胆经和三焦经， 祛火泻郁，能宽胸理气。 🍁 坚持每天梳头2~3遍， 轻松拥有一颗清净明和的头脑~ |
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