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相信很多人对于湿热体质都不陌生，不少人都容易出现湿热体质，一般来说，脸色红润有光泽是健康的象征，而有些人看上去却是面色暗黄，如果仔细观察舌头，还会发现舌苔出现黄色厚重的表现，除此之外还会出现小便黄的症状，这三种症状就是典型的湿热症状。生活中有很多原因都会导致湿热出现，比如以下几个原因就是常见的引起湿热的因素。  产生湿热的4个原因 首先，湿热产生的一个原因有可能是先天性的，比如有些人脾胃先天比较虚弱，这种情况就很可能招惹湿气，如果遇到湿热环境，更容易导致湿热出现。 其次，湿热产生的第二个原因则是不良的作息和饮食习惯，比如抽烟喝酒、熬夜晚起、暴饮暴食，都会引起湿热体质的出现，还有一些人喜欢过度滋补，经常大量服用人参、当归等药材，是很容易催生湿热体质出现的。 再者，湿热体质也跟情绪有关，中医常说忧思伤脾，如果经常出现压抑、忧虑的情绪，脾胃受伤，体质容易湿热。 最后，而长期生活在比较潮湿闷热的环境的人，也比较容易出现湿热体质。 如何调理湿热体质? 对于身体出现湿热的人，最关键的就是要及时调理，中医有很多调理湿热的方法。 1.中医认为经络调理对于人体健康非常重要，体内有湿热的人要调理的话需要将体内的湿热排出来，改善湿热瘀结的情况，而经络梳理可以通过拔罐和刮痧进行，当然，如果要进行这两种方式调理的人，一定要到专业的地方进行。 2.有很多中药都具有祛除湿热的功效，如果体内湿热严重，可以采取吃中药的方式进行调理。 |
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