​体内湿热的表现症状

​体内湿热的表现症状

一、头昏脑涨没精神

当湿热入侵人体之后会出现头晕脑胀的感觉，感觉自己的身体非常沉重没有精神，有时候还会感觉头部发热，稍微天气有点凉就会感觉到非常冷，这些都是体内湿热引起的。

二、长痘

长痘痘很多人身上都会出现，但是痘痘可能是由很多因素诱发的，而湿热也会导致长痘痘，中医称这些痘痘为痤疮。之所以湿热会长痘痘，是因为体内的湿热会导致痰凝血瘀，未能及时清理出去就会以痘痘的方式扩散，而且如果不及时调理还会导致化脓并出现暗疮。

三、舌苔

湿热的人舌苔一般都比较厚，而且相对于湿热导致的其他症状，舌苔是最为明显的，往往在其他问题还没有出现之前就存在，而且观察舌苔一定要观察刚刚起床之后的。

四、口腔异常

有资料显示，湿热体质的人总是感觉到自己的嘴巴发干发苦，还伴随着口臭的症状，通过口腔的健康状况也可以了解一个人的体质问题，如果口腔经常存在这种问题，要注意是湿热引起的。

五、大便不成型

湿热体质的人存在长期便溏的症状，还有一个明显的症状就是在排便之后大便会黏着在马桶上很难冲下去，即便是排便之后用纸擦拭也需要用很多纸。