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即便是吃货也有胃口不好的时候，那宝宝对一项食物没有兴趣的时候就需要换一种食物给宝宝食用啦。 想让宝宝一直好胃口，食物种类口感多变是关键。今天给大家带来的食谱就很符合这个要求。咸鱼百科 今天给大家推荐的就是—南瓜牛奶双色包!（12个月以上宝宝）  推荐理由 1、天然调味，香甜可口，口感绵软 南瓜中含有南瓜多糖，常食用有利于提升宝宝的免疫力，刚蒸出锅的南瓜牛奶包一整个屋子都充满着奶香味和南瓜香味。 2、主食新选择 南瓜淀粉含量丰富，并且含有丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品的刺激，更适合肠道功能脆弱的小宝宝。还可以提升宝宝的咀嚼能力哦！ 使用原料及工具 推荐月龄：12月龄＋ 使用厨具：碗、小蒸锅 食材表： 面粉 / 250克 南瓜 / 100克 牛奶 / 65克 酵母粉 / 2.5克 糖（可不加） / 10克 操作步骤 1.准备食材，南瓜可以替换为其他食材，红薯、紫薯什么的都可以  2.南瓜去皮切块蒸熟大概15分钟左右即可  3.将南瓜捣泥和130克面粉混合  4.加入1.5克酵母粉，5克糖拌成絮状  5.揉成光滑的面团盖保鲜膜或盖子醒发至二倍大小  6.剩余120克面粉倒入剩下的1克酵母粉，5克糖，边加牛奶边搅拌  7.拌成絮状  8.揉成光滑面团盖盖子醒发  9.醒发好的面团拽开是这个样子：内部充满空气，形成蜂窝状组织，用手指按下去不回弹。发酵时间大概在30-40分钟，具体以面团发酵后达到两倍大小为宜。  10.两个面团都发好后取出，揉一会排气，分成均匀的面剂子，白色面剂子稍微比黄色的小一点  11.将白色面团擀成中间厚边缘薄的圆皮，黄色的放在中间 12.可以像捏包子这样封口 13.按照自己喜欢的形状全部包好后上锅，提前将锅里的水烧开，没有油纸的情况可以在笼屉上面刷一层薄油防止粘底，盖上锅盖开火蒸15-20分钟，关火不要掀盖子，停3-5分钟再打开，防止馒头突然遇冷收缩 14.好了，松松软软的双色包就可以拿给宝宝食用了，搭配胚芽谷物米粥，一顿早餐就好了 tips 1、南瓜也可以根据宝宝的喜好换成其他的原料，比如芋头、紫薯之类的。 2、一岁以下宝宝食用介意的话可以不加糖，其实糖在里面起到的是一个辅助发酵的作用，所以用量很少，主要的作用是加快酵母发酵速率。 3、所有食材都可以根据宝宝目前所适应的食物性状进行处理。 一份香甜绵软，还可以做手指食物的南瓜牛奶包就做好啦！ 欢迎留言、点赞、转发，让更多宝妈看到~ 小编耗费了大量精力，为宝爸宝妈们，精心整理了超全的育儿资料大礼包，希望在养娃的道路上能够帮到你！ 点击链接领取 |
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