坐在床上就可以练！简单易学的道家动态秘籍！习武，就是要做自己

“人要活得有意思一点，不要去做个这样的人物，做个那样的人物，费事。对待我们眼前的生活，要活的好一点。”

这是一位活过一个世纪的人给予人间最宝贵的财富！这句话最简单的一句话说起来就是，我们要活出自己！

我们总是在意别人的看法，练武术的时候，总是害怕有一些议论，让我们脆弱的内心遭到创伤！

但是我们要明白，人生，就是在别人的议论中活着；练习武术就是在别人的看法中锻炼自己坚毅的性格！

我们不能因为其他人的一些非议而放弃自己应该有的爱好和未来！

武术不会让你变得时间紧促，不会让你活得慌慌张张；武术只会让你变得更加善良而强大！

武术，让你将自己活成天上的一道彩虹，活成别人眼中最灿烂的光！

生命就是最大的一次性用品，来也匆匆，去也匆匆，或者就是对自己最大的奖励。而武术，会让你活得更久！

丹床八段锦秘籍：

艺术的魅力是无穷的。在一代又一代的武术大师那里，将自己的潜质激发出来，发挥出无限的魅力。

。大师的每一拳势，对于天地之大美的展现，对于灿然活力与盎然生意的传达，对于酣然创意与浩然生气的流露，无一不令后学之人由衷钦佩、赞叹不已。

这对于那些本就具有较强历史性思维的传统武术习练者而言，无疑会强化其中一些人盲目尚古的心理，致使他们对所谓的原传技法、古传心法甚至自己的师父、师祖形成一种不问是非、不探究竟的近乎宗教意义上的信仰。

上面的传统秘籍就是一个源自道家的功夫，同样也是有宗教信仰的！