多吃鱼对身体有好处。红烧是家庭做法里边儿最方便,最常见的。买了一条金鲳鱼。海鱼刺比较少,老人小孩吃着更方便。古诗文 用料主料
辅料葱姜适量胡椒粉2克 盐2克糖5克 醋15克红烧酱油15克 黄酒30克 红烧金鲳鱼的做法1.金鲳鱼宰杀洗净 2.要把鱼腹内的黑膜以及骨刺附近的淤血洗干净。这些东西很腥,不洗净会影响味道。 3.两面切花刀。 4.加入葱姜丝,胡椒粉,盐揉搓腌制20分钟。 5.锅中放少许底油,炒香姜丝后,放入鱼煎至一面定型。 6.一面定型后翻面煎另一面。 7.两面都煎好后,加少许肉末。我是用的炒好的肉末。加肉末后鱼肉会更滋润。 8.一次烹入黄酒,红烧酱油,醋,并加入适量的白糖。 ![]() 9.加入开水,放适量的葱。中小火炖15分钟。 ![]() 10.最后大火稍微收一下汁,不要收干。淋一点儿明油即可出锅 ![]() 红烧金鲳鱼成品图![]() 烹饪技巧
![]() |
|