夏天，可以给孩子多吃健脾润肺的无花果

师兄们好！无花果不仅是水果，更是一味中药。除了有很好的营养价值，还具有清热生津，益肺健脾、解毒消肿等功效。

无花果盛产于盛夏，多吃对缓解孩子夏季一些皮肤疮毒、长痱子等都有帮助。尤其适合夏季的气候特点和孩子脾虚、肺虚的体质特点。

推荐一款无花果糖水：清心无花饮。

功效：清心润肺、宁心安神。

原料：无花果1个、莲子6克、冰糖适量。1人份。

做法：加清水500毫升，文火慢炖1小时。当日分次服用。1周1-2次。

适用年龄：1岁以上辩证合适用。蚕豆病可以用。