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不管是什么拳术，都是要通过基本功的训练，这是必须的。前提是要系统化的训练才行，意念和心念对身体的控制是至关重要，我们的意念到了，那么气血就会自然到，气血到了那么营养也会跟着到，就像干涸的大地，只要有小溪经过，干涸的大地也就变得滋润起来。营养到了，筋骨也会更加强壮，经络穴位变得更加畅通脏腑自然也就更加健康。其实我们练的就是内外三合，也就是六合，最后都合在神识上。 其实太极拳就是在练这些基本功，没人看得起的基本功，却对这拳术起到最关键作用的基本功，而不是某个最厉害的招式。比如一个小孩子练武术，不管他怎么练，也是打不过一个成年人，只有把身体筋骨改善才是最终目的。只有我们身体的硬件设施到位，筋骨强壮才是我们与人实战的根本，只有当神识回归才有鬼魅伸手。我们只有练好太极拳，我们的身体强壮之后，神识回归了，我们才会变得清醒，就不会有那种浑浑噩噩的状态。其实这些都是基本功的功劳，都是要从基本功开始练起的。内行人都知道我们练习的基本功是通向太极殿堂的第一个阶梯，那些太极拳拳架套路真的不急着学，练完基本功后练单招。至于表演拿金牌就只能自欺欺人了，给别人看的。太极拳有练给别人看的，有练给自己的。真正的基本功大道至简，简单到你根本不敢想象，但是对身体的好处非常大。基本功到位之后一伸手，别人就只有躲的份，手是人的一扇门，也是第一道屏障，对方根本过不来。 太极拳爱好者因为受到小说和影视剧的影响太多，容易误导我们在现实的认知，或者在对武术太极拳的认知上有偏差，怎么说呢？其实太极拳任何招式都厉害，任何招式又都不厉害，就看你是怎么练，怎么用。你们看的电视或者影视剧上拍摄的武术太极拳功夫出拳的动作你迅猛的视频，实话告诉你，其实他们在真正的实战技击家面前根本不堪一击，或许还打不了四流的拳手。手法快不如身法快，身法快不如步法快，没有基本功等于零。 真正的武术太极拳必须要从内里寻求，从基础开始，在功里求，踏踏实实一步一个脚印，走好第一步，千万不要直接跳上二楼，其实你也跳不上，第一步是什么，就是内劲的贯通，柔而不散，紧而不僵，之后再盘拳架。 |
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