久坐是减寿元凶！6个动作减轻伤害

【久坐是减寿元凶！6个动作减轻伤害】上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，周末看电视坐着、玩手机也坐着……不知不觉，颈部僵硬、腰背酸痛都会找上门，甚至会缩短寿命。采访专家，送上自救指南，助你彻底告别“椅子病”。站起来走走吧~

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