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来自: 阿金大大 > 《内家拳》
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一年前俊国传给我的资料(一)
贯穿学太极学规矩、懂规矩、守规矩的过程。好文。前些天,与人谈艺,说某某画无规矩约束,有自家面目云云,二水觉得不懂规矩的"无规矩约束",犹如小儿涂鸦,无任何艺术价值,与学规矩、懂规...
“真太极”先生论太极拳录
“真太极”先生论太极拳录"真太极"先生论太极拳录。下面引用由方圆快慢在 2003/11/24 04:23pm 发表的内容: "总而言之,蓄时吸,吸则心神合,而意气开,于是手足之劲收,其劲自腕借掌...
千金难买真太极(上)
千金难买真太极(上)X千金难买真太极(上)(网载)学拳起步是非常重要,先可以从一些站桩开始。觉如腰拎着手脚及全身,刚开始腰力量不...
学拳求真艺解(7)
学拳求真艺解(7)太极推手 现在外面推手情况是,功夫小的往往一受外力,就会挺在背、肩、胸口等处,被动挨打。此关一过自然能应付散推...
练太极拳把这身骨头忘掉就有出息了
挺腰是为了先将全身的指挥中心建立,只要腰能够控制全身才是目的,若腰挺僵其他地方也不能松,就错了.注意:挺腰是为了控制全身松开,成为全身的支点和控制中心.腰不拎是不可能松胯的,腰拎起时,胯之下松沉...
出拳如心中炸出,手脚如风-练习太极拳的秘诀(二)
出拳如心中炸出,手脚如风-练习太极拳的秘诀(二)现在外面练错的很多,使很多太极拳家没有通透之劲而被其他拳种看不起,实际内家一入门就不会被人小视了,犹如狮子初生虽力未充而百兽不敢欺.如果你一朝入...
太极远方的空间 [http://1786684689.qzone.qq.com]
太极远方的空间 [http://1786684689.qzone.qq.com]大家一些练拳痕迹显示练腰的过程大致如下:先是挺命门成为支撑全身及外力的主宰,渐渐会在命门下产生一段(一寸左右)明显的主宰,这以后再练习用它拎松...
千金难买真太极(下)
"五趾抓地,气通涌泉",这还是腰不能做主宰的表现,当你练之脚如生在腰上时会如腰在空中而立两脚微踏于地。腰与丹田是主宰和...
乐亶(乐祖师之子)太极文摘
所谓腰非即腰脊之腰,人皆有腰脊,何以皆无腰,然亦不离松腰脊之腰,人若无腰脊,则何以能有腰。练规矩而得其腰,练腰亦不舍其规矩也。"心为令,气为旗,腰为duo "若有举动,则以心行气,以...
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