太极拳玄机161：阴阳是太极拳的门

都公认太极拳难入门，难就难在不知道门在哪，往往练了很久，却一直是在撞墙。太极拳诸多概念中，阴阳是实实在在的门。所谓入门，要先认得门，再有打开门的钥匙，然后才是勇敢的跨过那道门槛。

凡谈到阴阳的，几乎都认为只是两个具有相反性质的代号，就像xy。远的不说，看官只要留意头条上出现写阴阳的文章，就会发现，阴阳是抽象概括的，是泛指的，而具体所指的往往是开合、虚实、刚柔、动静等等。

下面，我对认识阴阳列出几个关键点：

1、 阴阳是名词。阴阳是能量的两类形态，阳是无形无象的纯能量，它充满宇宙空间，古人称为炁，天体物理学称为暗能量。阴是物质。阴阳不是泛指，而是特指。

很多具有相反性质的一组词，有的是动词，有的是形容词。

2、 人是阴阳结合体。万物负阴而抱阳，人也是由阴阳两个系统构成。

3、 阴阳有主被关系。阳动阴静。阴是被阳带着动。这点很重要。

4、 练太极拳就是练阴阳。

太极拳的阳，包含体内的气（内气）与宇宙中的气（外气）。无极功就是御气的功，与气功不同的是，无极功不练气，而是练空间（无极就是空间）。对空间三维有了认知和把握，就能调控气。无极功分外功和内功。

太极拳是阳发挥的技击作用，但身体（阴）要做好配合，这叫阴阳相济。对阴的要求是柔。

打开阳门的钥匙是意，打开阴门的钥匙是松。

不练阳只练阴的拳不叫太极拳，练内功而不知外功的是不完整的太极拳。不是阳主动阴被动的练用法不叫太极拳。

5、 太极拳的技术在阴阳中练法用法不同。

中正、开合、虚实等技术，在阴中是一种练用法，在阳中又是一种练用法，虽然名称都一样。真正的大师在用时是不见形的。

综上可以看出，阴阳是特指，练阴阳也有明确的内容，不要以为开合、虚实、刚柔、动静等等就是阴阳。