它是人体“天然护膝”，经常这样练，膝盖健康人轻松BTV我是大医生 · 在上周日的“有奖问答”中 我们设置了3道关于膝关节健康的题目 许多粉丝都全部答对了 但肯定也有部分粉丝存在疑惑 接下来，就跟可可一起去看看答案吧~  【第一题】 下列关于膝关节软骨的说法，正确的是 A、正常人的膝关节软骨厚约2厘米 B、膝关节软骨可再生 C、膝关节软骨具有缓冲作用 D、温度不会影响膝关节软骨健康 正确答案：C、膝关节软骨具有缓冲作用 【解析】 正常人的膝关节软骨为2毫米左右，存在于两个骨面，非常光滑，有一定的缓冲作用，但不可再生。 腿上有很多跟气温有明显关系的感受器，对温度的变化很敏感，尤其是膝关节附近，血液循环较少，温度更低，更易受损。  【第二题】 关于膝关节保暖，说法正确的是 A、夏季不用注意膝关节保暖 B、膝关节温度维持在30℃左右更好 C、暖宝宝可以直接贴在皮肤上 D、偏厚、致密的裤子有利于膝关节保暖 正确答案：D、偏厚、致密的裤子有利于膝关节保暖 【解析】 夏季虽然天气炎热，但很多时候都是待在空调房里的，如果空调温度过低或对着膝关节直吹，也不利于关节健康。 膝关节温度应保持在35℃以上，但暖宝宝不能直接贴在皮肤上，以免低温烫伤。  【第三题】 关于保护膝关节，说法正确的是 A、股四头肌是“天然护膝” B、护膝可以长期佩戴 C、日常穿跑鞋可以保护膝关节 D、平底鞋对膝关节最好 正确答案：A、股四头肌是“天然护膝” 【解析】 发达的股四头肌，能维持膝关节的稳定性和活动度，防止软骨磨损，保护膝关节健康。平时可将腿悬空伸直并勾脚，起到锻炼股四头肌的作用。 长期佩戴护膝会影响膝关节周围的血液循环，还可能造成肌肉萎缩，千万不能过分依赖。 跑鞋一般没有跟，更适合跑步。但日常行走时，人的重心后移，跑鞋反而不利于关节健康。 相对来说，鞋后跟比鞋掌高2cm左右是最合适的，更符合人的正常生理曲度。  如果大家还有疑问，可以留言哈，可可看到后会及时解答的。 最后，别忘了明天的有奖问答哦，更多惊喜等着大家，千万别错过~ 内容来自新浪新闻 |
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