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现在在大马路上走，很少能看到不近视的人，随着智能手机的普及，戴眼镜的人越来越多了。我们通常知道的治疗近视的方法是激光手术疗法，但是手术有很多遗留症状。很多做过近视的手术表示，做完后视力会突然会升，或者眼睛会干涩、疼还会流泪，看东西会重影。那么我们尽量还是听眼科医生的，让视力自然恢复。  点击加载图片 多晒太阳 据研究显示，每天在户外晒两个小时的太阳，可以延缓近视度数增加。这是因为眼睛在太阳的作用下会分泌一种叫多巴胺的物质，这种物质能够延缓近视度数的增加。需要注意的是在户外晒太阳的时候一定要做好防晒工作，可以涂抹一些防晒用品，或者穿上防晒衣，以免被太阳晒伤。  点击加载图片 看手掌纹训练 将左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米处，从头到尾的看清楚手掌纹，大约看5秒左右，看清楚掌纹之后，再凝视远处的草地或树叶25秒，接着再看掌纹，10分钟内重复看20次，每天练习3-5次，视力下降速度比较快的要根据情况增加练习的次数。  点击加载图片 日常营养 饮食上，富含糖类的食品或饮料，容易使血液中胰岛素快速增加，眼压增强，而刺激眼轴拉长；而高纤维的食物则能使得眼球壁和各类眼结构更具韧性。当然对于视力而言最重要的营养素当属叶黄素。叶黄素普遍存在于深绿色、深黄色蔬果中，如菠菜、西蓝花、玉米、南瓜、芒果等。除了叶黄素外，其他相关的抗氧化营养素非常多，如玉米黄质素、胡萝卜素、花青素、藻红素等。  点击加载图片 学生党近视500度？眼科医生：坚持3件事，让度数“自然恢复”总之，眼睛是心灵的窗户，小伙伴们要正确用眼，早晚敷一敷眼睛，及时给孩子补充充足的营养。只要坚持一段时间，视力一定有所恢复的。你的眼睛近视了吗？平时是怎么保护眼睛的呢？欢迎屏幕下方留言，喜欢记得关注哟！ |
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