|
导读：母乳喂养六个月后，母乳中的营养成分开始满足不了宝宝成长发育的需求了。这时候，“辅食”就要登场了，辅食不仅能够补充宝宝的营养，还能为宝宝戒奶做准备。 但是有很多家长发现，自从开始喂宝宝吃辅食后，他没有长胖，反而越来越消瘦了，其实很多时候是因为家长们给宝宝选的辅食不对。孩子2岁前，喂这几种辅食，很容易导致孩子积食多，脾胃虚弱，不利于孩子的健康，有喂孩子这些辅食的家长，快别喂了！ 一、米汤 老一辈的经验告诉家长们，孩子的辅食最好是以流食为主，比较易嚼易消化，所以很多家长会选择喂孩子喝米汤。其实米汤并不容易消化，而且它还会把孩子的胃酸稀释掉，导致消化能力下降，加上喝了米汤后，孩子会感觉很饱，吃不下别的东西了。这样不仅给孩子的胃造成负担，还会让孩子补充不了别的营养，造成营养不良。 二、汤泡饭 汤泡饭很容易让孩子把饭吃进肚子里，但是由于米饭泡在汤里，孩子往往没有完全嚼碎就把饭吃下。然而孩子的消化系统还不完善，很难把饭消化，所以吃汤泡饭很容易导致消化不良，造成积食。 三、果汁 很多家长认为果汁含有丰富的维生素C，拿果汁当辅食，肯定对孩子非常有益。但是他们不知道的是，水果通过榨汁后，它的营养成分基本上被完全破坏了，这时候孩子喝下去的果汁，含有的成分也主要是糖分而已。 四、菜汁 吃蔬菜的好处大家都知道，但是很多家长觉得孩子还小，直接煮青菜给他们吃，会很难吃下去而且很难消化，所以常常会选择把蔬菜榨成汁，再加到辅食中。其实菜汁和果汁的原理差不多，在压榨的过程中，营养成分已经被破坏了，加上菜汁中会含有很多草酸，每天吃下这么多的草酸，孩子的胃是肯定受不了的。 五、鸡汤 鸡汤是营养成分很高的滋补品，很多家长看见孩子瘦弱，就给孩子煲各种鸡汤，让孩子补身体。其实孩子还小，有时候他是受不了太补的东西的，而且就算孩子能吸收鸡汤里面的一些营养，但是鸡汤里的油脂也会给孩子消化带来负担。 那么，孩子积食，脾胃虚弱该怎么办呢？ 一、给孩子做腹部按摩 孩子积食，家长可以帮孩子做一些腹部的按摩，每天帮孩子顺时针按摩肚子，能促进消化。 二、喂孩子喝黄棘水 每天喝一杯黄棘水，可以帮助孩子消化，排出体内的积食，当然喝黄棘水的量也要看孩子有多大。当孩子把体内的积食排出，那么他就能进食需要的食物，吸收所需的营养，才能成长发育得更好。 重要提示：家长在给孩子添加辅食时，一定要选择清淡，易消化，有营养的食物，孩子才能吸收充足的营养，健康成长。 今日话题：你们都喂孩子吃什么辅食呢？欢迎评论留言～ |
|
|
