【原】孩子三岁以前，最好别让他碰这8种辅食，容易引起积食或发育不良

有宝宝的家庭，大概都经历过这种情况——在宝宝大约五个月左右，每次大人吃饭的时候，宝宝就在一边“啊啊啊”地叫，还“哗哗”地流口水。有经验的长辈表示，宝宝这是馋大人饭了。

其实不仅如此，这还代表宝宝到了该增加辅食的年纪，单单母乳或是奶粉的话已经跟不上宝宝身体发育所需的营养了。

世界卫生组织发布的消息中也明确地提到这一点：六个月大的宝宝应该开始半奶粉半辅食喂养。

原因有二：一是孩子出生半年后，母乳中含有的营养已经不足够支撑孩子的身体发育；二是孩子的牙齿和消化系统需要慢慢地习惯辅食，越小的时候开始锻炼，越能让宝宝的身体尽快习惯吸收辅食的营养。

但是，宝宝也不是所有的辅食都能吃的。

• 专家建议，三岁以内的宝宝最好不要碰这八种辅食，否则会引起积食和发育不良。

让我们一起来看一下吧，宝爸宝妈尤其需要集中注意力哦！

1、米汤

过去日子贫穷的时候，没有奶水的妈妈会给孩子喂米汤。但是米汤其实没有营养，孩子吃了米汤虽然有饱腹感，却于身体无益。

2、果汁

很多家长觉得奇怪，水果营养丰富，为什么果汁不能作为辅食给孩子吃，明明孩子可以吃水果泥不是吗？这是因为果汁和果泥差别很大，果泥可以最大程度地保存水果的营养成分，果汁却不行。

• 专家表示，果汁中含有大量的糖分，营养也在榨取过程中丧失了大半。

因此，水果汁不仅不能达到给孩子补充营养的目的，而且过量的糖分会使孩子偏食和长龋齿，对孩子有害无益。

3、豆浆

豆浆本身是一种非常健康的食物，现在许多人早餐都吃豆浆配油条。但是，东西好并不意味着孩子也能吃。

因为小宝宝脾胃娇嫩，不像大人一样拥有“铁胃”，他们是消化不了豆制品里含有的蛋白质的。

所以豆浆不仅不能给孩子补充营养，反而会使他们积食，肠胃功能受损。

4、蜂蜜

对于成年人而言，蜂蜜是个好东西，尤其是野生蜂蜜，营养成分特别充足，总之有百利而无一害。但是对于三岁内的孩子就不一样了，蜂蜜绝对不可以作为辅食。

• 因为蜂蜜里面含有的一些成分，很可能伤害到免疫系统不完全的孩子，导致他们拉稀、呕吐、积食等，严重的话会导致孩子染上病D。

所以，父母尽量不要给孩子食用蜂蜜，即便孩子便便不通畅，也不要把蜂蜜当做通便利器给他们使用。

5、菠菜

在孩子发育期间，很多家长都喜欢给孩子吃一些绿色蔬菜，比如把菠菜做成菜泥、菠菜粥喂给孩子。

但是，家长们不知道的是，菠菜中含有的铁是人体很难吸收的种类，而且其中大量的酸会和人体内的钙离子结合在一起，形成草酸钙，进而影响肠胃对钙的吸收，加重孩子脾胃的负担。

6、溏心蛋

在孩子常吃的辅食中，鸡蛋是非常常见的，但并不是所有的鸡蛋都适合孩子吃。

有的家长偏好吃溏心蛋，也会给孩子喂一些。但是因为溏心蛋是不完全成熟的鸡蛋，所以蛋中细菌数量比较多，会导致孩子积食、肠胃功能紊乱。

因此，父母最好还是给孩子吃全熟的鸡蛋。

7、菜汤

在吃辅食之前，孩子是只吃清淡的奶粉或者母乳的。吃辅食之后，因为刚开始接触“咸”味，一改之前的清汤寡水，所以孩子对“盐”特别感兴趣。

家长为了让孩子多吃一点饭，就会给孩子的饭里加一些咸菜或菜汤。但是他们不知道，“盐”会给孩子的肠胃增加负担，同时阻碍肾脏的新陈代谢功能，影响孩子的身体发育。

8、骨头汤

吃啥补啥，孩子喝骨头汤骨头就会发育好、长高个。抱着这样的想法，很多父母都喜欢熬骨头汤给孩子喝。

• 但是儿科医生表示：

  喝汤无用，并不会让孩子长高。

  因为骨头汤里钙的含量很少，几乎可以忽略不计，这意味着孩子喝骨头汤跟喝水差不多。

所以父母不必惦记着用骨头汤给孩子补充营养，那是没有效果的。

给孩子增加辅食，除了注意什么东西不能吃以外，家长还要注意选择能够给孩子调理脾胃的食物。

比如黄棘末就很好，它在调理孩子脾胃的同时，也会增强孩子的消化能力，让宝宝发育越来越好、体质越来越强。