 女性怀孕期间，这几种食物一定要“忌口”，准爸爸要做好监督哦！1、腻辛辣的食物。正常来说，少油少盐的饮食习惯才对人的身体好。过于油腻的食物容易导致体内脂肪含量增多，更会引起高血压、高血脂等毛病。所以孕妇也不能多吃油腻和辛辣的食物，否则容易导致消化不良，另外这些油腻辛辣的食物对于胎儿的发育也不太好。  2、生冷食物。现在越来越流行吃生的食物，类似生鱼片、生菜、生的凉拌等，因为半熟的食物能够保存本身的营养物质，不会随着高温而减少或消失，很多人就觉得这样吃具有较高的营养价值。但是没有煮熟或者不是全熟的食物里会有细小的真菌和微生物，还有可能存在寄生虫或者不干净的成分，这些会随着血液在身体里流动，不利于宝宝的健康。妈妈一定要注意。  3、含有酒精的食物。包括红酒、酒心巧克力等。虽然红酒有滋补、助眠、增进食欲、促进消化的作用，但其中的酒精不容易被人体吸收，往往会随着血液进入胎儿体内，对胎儿的大脑细胞和神经突触造成影响，从而影响胎儿的大脑发育，导致智力发育缓慢。  4、没有消毒的奶制品。牛奶可谓是生活中最常见的营养品，孕妈们在孕期喝牛奶，不仅有助于肚子里的孩子成长，而且还能帮助孕妈们补充孕期所需要的营养，简直就是不可多得的产品，然而孕妈们如果喝了“没有消毒”的牛奶，很有可能就会给自己和孩子带来不可挽回的伤害。 |
|
|
