介绍12种降低胆固醇的食物给大家

2012-9-28 　养生心得　

　　11、海带:海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

　　12、山楂:山楂具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。

　　温馨提示：以上降低胆固醇的食物，大家生活中可以多吃，因为这些食物都是极好的养生食材，而且都属于低热量的食物，怎么吃都不会胖哦!