 点击加载图片 日常生活大鱼大肉虽然好吃，但脂肪相对也高，不过简单的生菜也能做出超好吃的味道，不仅低脂，还营养丰富。既可好吃还要瘦，那么就和我一起做这道蚝油生菜轻脂减肥食谱吧，厨房小白也可以轻松完成的美味食谱。 所用食材 生菜2棵、蚝油1勺、生抽1勺、白糖1茶匙、生粉少许、食用油少许、蒜瓣4瓣、清水适量 制作方法 1、用适量清水加入蚝油、生抽、白糖、生粉搅拌均匀成酱汁待用  点击加载图片 2、蒜瓣切成蒜蓉，生菜洗净  点击加载图片 3、热锅加水烧开，倒入少许油，加入生菜焯烫约40秒捞起捞下水分后装盘 4、热油锅，加入蒜蓉爆香，然后加入酱汁煮沸后浇到生菜上即可食用  点击加载图片 |
|
|
