鸡爪子相信大家都吃过,其中含有丰富的胶原蛋白及钙质,不但能软化血管还有美容的功效,尤其是在南方,凤爪更是一道非常上得了台面的有名的美食。而鹌鹑蛋俗称“动物中的人参”,是非常不错的滋补品,虽然看着比较小,但是其营养价值不亚于鸡蛋,曾经听说一个鹌鹑蛋的营养能顶好几个鸡蛋的营养,同时具有护肤和美妇的作用。最主要的是这道美食看上去就非常有食欲,好吃不腻。想吃的小伙伴快快动起手来做一下尝尝。 咸鱼百科需要准备的食材: 1、鸡爪子 2、鹌鹑蛋 3、生抽 4、大葱 5、生姜 6、大蒜 7、料酒 8、干辣椒 9、食用盐 10、八角 11、香叶 12、清水 具体做法: 1、先处理鸡爪:将其洗净后用剪刀剪去指甲,并用菜刀将其剁成开或剁成两半即可 2、准备一盆清水,将鸡爪子放入清水中浸泡十分钟,待泡出血水捞出即可进行下一步处理 3、这一步是将鸡爪子放入锅里用热水煮一下,煮的时候加些料酒和生姜片,主要是去味,煮好后再用清水进行清洗一下后捞出备用 4、将锅内放入适量的食用油,待油温热后加入葱姜蒜和干辣椒爆香,爆香后加入香叶和八角继续翻炒 5、爆香辅料后将鸡爪子放入锅中进行翻炒两三分钟 6、下面开始调味,加入生抽和老抽适量,加入料酒和食用盐适量 7、加入调料后翻炒均匀后加入适量的清水,不要太多,没过鸡爪即可 8、这一步是加入鹌鹑蛋,加入煮熟去壳的鹌鹑蛋放入锅中 9、盖上锅盖,调中火慢熬,时间控制在一小时左右 ![]() 10、出锅前大火收汁,汤汁不要都熬干,可以留一点汤汁最后浇上去 ![]() ![]() ![]() 11、出锅后即可食用,趁热吃的味道比放凉了好吃 ![]() ![]() |
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