我们都知道民以食为天，每天我们吃下去的食物都需要经过胃部等器官的消化，之后转化进入人体，为身体运作提供能量。胃部出现问题的时候，消化会受到影响。在生活当中，我们常常能看到一些胃病的患者，他们在疾病发作的时候十分痛苦。
患上胃病之后，一般都会有胃痛的症状出现，如果胃病得不到控制，可能会经常胃痛，让人十分痛苦。在胃部出现疼痛的时候，我们的饮食时要注意的。现在很多人一天工作下来之后，身体会感觉放松，晚饭的时候可能会吃很多，这样是容易引起胃病的。如果你平时经常感到胃痛，那晚饭就要多注意调理了。
平时总是胃痛，晚饭时要注意这5点
一、吃些卷心菜
卷心菜当中营养丰富，可以帮助我们抑制胃部幽门螺杆菌增长，对胃部是有好处的。胃部不好，平时总是胃痛的人，晚上的时候可以适当吃些卷心菜，这样可以帮助修复胃粘膜，对溃疡的愈合也是有好处的。
二、别吃太硬太黏的食物
晚上睡觉的时候，我们的肠胃蠕动是比较慢的，太硬太黏的食物大多不容易消化，这样容易导致肠胃不适，可能会加重胃痛的症状。而且，过硬的食物还容易伤到胃粘膜，这样胃部容易被幽门螺杆菌入侵，对胃不好。如果你平时经常胃痛，晚饭的时候就要注意吃些易消化的食物，避开太硬太黏的食物，这样可以保护胃部。
三、吃些莲藕
莲藕是常见的食物，当中含有许多营养元素，对修复胃溃疡是有利的。经常胃痛的人，平时晚饭的时候可以吃些莲藕来养胃护胃。莲藕的吃法比较多，它可以炒着吃，也可以拿来做汤，你可以按照自己的口味来烹饪。
四、别吃刺激性强的食物
刺激性强的食物会对胃粘膜造成损伤，恢复起来很耗时间，经常吃这类食物还可能加重胃痛的症状，对胃部健康不利。平时晚上吃饭的时候要尽量避免食用刺激性的食物，尽量清淡些。
五、吃些猴头菇
猴头菇是一种菌类食物，晚上吃些猴头菇是可以养胃健胃的，它对胃部消化不良有积极的作用，可以帮助修复胃粘膜。一般我们吃猴头菇的时候多是采取煲汤的方法，味道是不错的。
胃部是身体当中很重要的一个部位，平时经常出现胃痛是很不正常的，除了平时晚饭要多注意之外，自己还要及时去医院检查看看，之后再根据医生指导合理进行治疗。在治疗的同时要注意三餐规律，还要注意给胃部保暖，防止病情加重。
现在能引起胃痛的胃病种类有很多，每个人的身体情况不同，在明确诊断出是哪种胃病之后，自己要注意对症治疗，遵从医嘱，不要一直不当回事。如果需要服用药物治疗，要注意按照医生指示按时用药，不要自己随便加减药量，防止造成不适，尽量帮助胃部恢复健康。胃部健康了之后，我们生活得才更舒适。
