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本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的双眼，不曾想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。不过也好，无聊的时候咱也可以数数腰上的“游泳圈”，挤公交和地铁的时候也游刃有余。开玩笑，天天博士这肚腩还不至于伤心得捏肚子，今天咱们不比谁赘肉有几圈。最近有研究表明，肚腩越大，脑子萎缩的越厉害！也就是说肥胖的朋友们不仅需要忌吃喝，还得承受脑萎缩带来的伤害吗？一起来看看吧！ 近期，来自英国拉夫堡大学Mark Hamer团队，在Neurology杂志上在线发表名为“体重指数、腰臀比与脑结构的关系”的研究论文，在这项新研究中，研究人员分析了来自英国9600多人的信息，平均年龄为55岁。通过测量他们的体重指数（BMI）和腰臀比，同时进行MRI检查（头颅核磁共振）来确定他们的脑容量。该研究惊人地发现，体重指数（BMI）高，腰臀比高的人脑容量是最低的。数据表明BMI较高，腰臀比较高的人平均灰质（含有神经细胞的脑组织）体积为786cm3，而BMI较高但腰臀不高的人则为793cm3，健康体重的人为798cm3。因此与健康体重的人相比，肥胖且腰臀比高的人的脑容量平均略低，且腹部脂肪与较低体积的灰质有关。Mark Hamer教授也总结说：“较低的脑容量或脑萎缩与记忆力下降和痴呆的风险增加有关。” 看到这里，似乎肥胖，尤其是腹型肥胖，其危害不仅仅停留在我们熟知的增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，对于脑组织也是存在威胁的，然而，本研究也只是阐述腹部脂肪与脑容量存在关系，并不明确指出腰上的赘肉就是导致脑萎缩以及脑容量变小的罪魁祸首，这就需要更多的研究来支撑，并且腰臀比高和脑萎缩孰先孰后，是脑萎缩的人更易肥胖，亦或肥胖的人更易脑萎缩呢？这些都是需要未来科学家们来努力揭晓答案了。 但是，不管肥胖最终会不会导致咱们脑萎缩、记忆下降甚至是痴呆，超重、肥胖对健康所造成的威胁足以引起重视了。其实早在2015年，全球因肥胖造成死亡的人数就已超过400万，世界卫生组织也已将超重、肥胖定义为一种慢性病。减肥当然也不是什么新兴话题，据统计，44％的糖尿病，23％的缺血性心脏病，以及７％~41％的特定癌症是由肥胖引起的。儿童期肥胖更会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大，除了这些，肥胖者还会承担呼吸困难、骨折、高血压、心血管疾病、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病，甚至心理健康等等。 总之，趁自己还年轻，这个夏天，燃脂减肥，虽然吹空调、啃西瓜、葛优躺是很舒爽，但是减肥不是用意念，要瘦，更要健康！ |
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