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芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用每次炒菜吃,都是只吃芹菜杆 ,叶子扔了怪可惜的,很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用.
【胡萝卜樱炒鸡蛋材料】鸡蛋2个,胡萝卜樱一把,盐、植物油适量。
【做法】胡萝卜樱摘取顶端嫩叶,洗净切段儿,放入碗内,
加入2个鸡蛋,一点盐。拌匀。
不粘锅放适量油,油热后倒入菜蛋液,小火。
来自: 朱觉超 > 《美食》
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