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热的快蔫了?这一碗超冰爽的水饭让你满血复活!

 渺渺21 2019-09-01

小暖之前介绍过很多种汁,类似万能汁、万能凉拌汁,每一款都特别很受大家的喜欢。

今天,小暖要再揭秘一款,大厨压箱底的万能素菜汁。顾名思义,就是能拌茄子,拌白菜,拌啥素菜都好吃的万能汁。

是不是很好奇到底该如何制作呢?偷偷告诉你,第一道菜里就有秘方哟~

20190824

今日主题:荤菜万能汁 五分钟三道菜

| 豆角烧茄子 |

| 懒人酱油饭 |

| 五分钟三道菜 |

暖粉点菜

| 秘制香滑鸡肉卷 |

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豆角烧茄子

-食材-

茄子/豆角/葱姜蒜/淀粉/黄豆酱油/生抽/蚝油

甜面酱/蚝油/白糖/盐/味精/香油

-具体步骤-

延伸视频
20190824豆角烧茄子

食材处理:茄子一破开来,斜刀切成条,撒上大量盐,杀出水分腌制3~4分钟后攥干水分。再放水中清洗,再攥干水分,撒上干淀粉。豆角切条备用。

蒸制:锅中坐水,放两根筷子做支架,将装有茄子的盘子放在锅中,盖锅盖蒸制。

调汁:碗中放入大量葱姜蒜(1:1:1),2勺甜面酱,2勺蚝油,2勺黄豆酱油,1勺生抽,一勺白糖,5克盐,5克味精,与汁同等比例的水,搅拌均匀即可。

豆角处理:锅中放底油,保持中小火,放入扁豆炒出虎皮,再放入少许盐,再用锅盖焖一下。

炖煮:扁豆呈现蔫的状态,改小火,淋入2勺汁,加清水,盖上锅盖烧4—5分钟。将蒸好的茄子倒入锅中,淋入水淀粉。

最后:出锅前淋入香油,少许蒜末即可。

懒人酱油炒饭

-食材-

米饭/鸡蛋/胡萝卜/火腿/香肠/黄豆酱油

-具体步骤-

延伸视频
20190824懒人版酱油炒饭

米饭处理:米饭上放鸡蛋,抓拌均匀。

翻炒:锅中放油,下入米饭,炒散后下入胡萝卜,胡萝卜成熟后,下入火腿,香肠,黄豆酱油淋锅边,炒匀后,再将酱油淋入锅边。将米饭拨一边,将黄瓜放入,将黄瓜埋在饭中。

最后:将米饭拨开,中间留空,放入酱油,水汽蒸发之后,迅速翻炒即可。

五分钟三道菜

暖粉点餐:秘制香滑鸡肉卷

秘制香滑鸡肉卷

-食材-

鸡大腿肉/锡纸葱姜片/蒜末/葱段/

·

黄酒/生抽/白胡椒粉/盐/糖/料酒/醋/老抽/香油

-具体步骤-

延伸视频
181216秘制香滑鸡卷

食材处理:将去骨的鸡腿肉铺平,正反都要拍松,加入黄酒、葱姜片、生抽、白胡椒粉腌制20分钟。

凉拌万能汁:蒜末打底,加入辣椒粉,一点盐与糖。锅内加入油,葱段,香料,小火慢炸至葱叶变黄,油温为6成。料油制成后浇入调料里,加一点醋,第二次再浇,加入生抽、老抽、香油即可。

制作鸡肉卷:腌制好的鸡肉卷铺平卷起,用锡纸进行严密包裹,上屉隔水蒸,大火烧开后小火再烧30-40分钟。

最后:烧好后的鸡肉卷晾凉放冰箱冷藏,取出后切厚片摆盘。

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