【每日一膳】秋天养生，先从这款清香甘甜的汤品开始

今日推荐

椰香淮山排骨汤

材料：

猪排骨250克，鲜淮山100克，椰子1个，玉米2根（带须），食盐适量。

做法：

（1）将玉米、鲜淮山洗净切块；猪排骨洗净，斩件焯水；椰子起肉切块，椰子水留起备用。

（2）锅内加适量清水煮沸，放入玉米、鲜淮山、猪排骨及椰子肉，慢火煮1小时，最后加入椰子水煮5分钟，调味即可。

小贴士：

椰子性平味甘，果肉具有补虚强壮益气的功效。椰子水具有清润解渴的作用。玉米须利尿祛湿；淮山补虚健脾祛湿。本汤品甘甜清香，健脾开胃，益气祛湿，促进人体消化吸收。