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说到午睡的话，相信大家在熟悉不过了。午睡对于很多人来说都是一件非常美好的事情，不管是大人还是小孩，都有睡午觉的习惯，尤其是一些上班族，要是中午不躺下眯一会的话，就很容易感到全身乏力，下午一点干劲都没有。但对于一些外国人来讲就不一样了，在国外他们是很少睡午觉的。而睡午觉的这个习惯只有在我们中国才会出现，这是为什么呢？
人不管是在白天还是晚上都是需要睡眠的，要是一个人经常睡眠不足的话，那么给自己的身体带来的危害也会非常大的，搞不好还会出现一些疾病。对于中国人来说，大部分都是喜欢睡午觉的，只不过一些人因为工作压力的原因，会放弃睡午觉，但只要他们有这个条件之后，他们又会重新回到睡午觉的时光。
之所以只有我们中国人爱睡午觉的主要原因和我们日常的饮食和习惯有关。因为在中国人正午的天气是非常热的，而这时候很多在外面工作的人都会因为太阳大的原因，躺在宿舍休息一会，而一些室内工作的在中午一般都是吃午饭和休息的时间，在这的时候时间都是很长的，有很多人都会习惯性的趴在桌子上。
另外，我们的米饭是碳水化合物，碳水化合物里面都是含糖的，而吃多了天的东西就容易让人犯困，在中国很多人在中国都是吃米饭的，所以每当大家吃完米饭的时候都会出现困意。不过，睡午觉对身体还是挺好的，能够补充自己在晚上没有睡充足的睡眠，并且还能预防冠心病。那么你们喜欢睡午觉吗？ 老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客老铁博客 |
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