![]() 冰菜 冰菜也叫冰草,是市场上十分热销的绿色菜品。冰菜中含有天然的冰晶,是一种天然植物盐,属于低钠盐,平时人们食用以后对身体有多种好处,能让过高的血压降下来,平时人们常食用,可以健脾开胃,降压减脂,有效预防血管疾病。青菜中含有丰富的氨基酸,能减缓衰老,也能强化脑细胞功能,能起到健脑益智,提高记忆力的重要作用。 ![]() 豆瓣菜 豆瓣菜中含有大量的维生素C和叶酸,能够降低癌症的风险,预防肿瘤,防止直肠癌,降低患癌的风险。常食豆瓣菜还能够预防高血压,预防心血管疾病的发生,孩子吃了保护视力,双眼明亮,缓解四肢无力等症。 ![]() 洋葱 洋葱是石蒜科植物的一种,它也叫葱头,是生活中的常见蔬菜,含有的前列腺素A,具有扩张血管、降低血液粘度的作用,因而能增加冠状动脉血流量,预防血管疾病。洋葱还能使动脉血管内壁光滑,富有弹性。洋葱还富含抗氧化剂,平时常吃有助于疏通血管,清理血管毒素。 |
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