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小的时候经常在奶奶家，每天早上，奶奶就会冲一碗开水鸡蛋，然后喝掉，有时候会看到奶奶放上几滴香油，有时候会放上一点白糖。  奶奶也想让我喝过，但是由于鸡蛋太香，实在喝不下，所以也从来没有尝试过。 小的时候，只以为开水冲鸡蛋，是作为早餐来吃的，后来才知道，喝开水冲鸡蛋能起到一定的养生功效。喝开水冲鸡蛋有什么用？坚持一段时间后，你可能会有3个变化！  吃早饭时，喝一碗开水冲鸡蛋，你可能会慢慢感受到这3个变化 第一个变化：视力提高了 家长经常会让孩子吃鸡蛋，不仅是因为鸡蛋具有很好的补脑功效，而且鸡蛋中所含有的叶黄素和玉米黄素能有效保护视网膜，有助于提高视力，所以对于青少年儿童或老人来说，都建议早上吃鸡蛋。 是有很多人不愿意吃水煮鸡蛋，觉得太噎人了，尤其是不愿意吃蛋黄，这时你不妨用开水冲鸡蛋，放上一点白糖，味道又鲜美又能补充，营养一举多得。  第二个变化：排毒养肝 都知道鸡蛋是营养非常丰富的一种食物，建议每天吃1~2个鸡蛋，会更有助于健康。 你知道吗？每天坚持吃鸡蛋，还有助于排毒养肝，尤其是有助于修复肝功能，排除肝脏，代谢不掉的一些毒素，能减轻肝脏负担。  第三个变化：补脑养脑 鸡蛋中不仅含有优质的蛋白质，而且含有卵磷脂、胆碱等营养物质，具有很好的补脑养老功效，其实上文中已经有所提及了，坚持每天吃鸡蛋有助于提高记忆力，能有效减缓记忆力衰退，所以老人和孩子都建议吃。  你喝过开水冲鸡蛋吗？对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，也希望大家能够关注，小编每天会给大家分享一些语文知识。 |
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