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中医有不少经典的方剂，民间也有许多保健和治病的偏方，这些方剂和偏方都经过了时间和实践的检验，具有很强的实用性。这里汇集了自己收集的一些，希望给朋友们带来方便和健康。不过，这里需要说明的是，中医常讲是药三分毒，在使用方剂时万万不可自行其是，一定要经过中医的认可，方可辨证施治。因为差之毫厘，谬以千里，一旦有误，便会贻误终身。切切牢记！ 1.桂枝加葛根汤 桂枝 6克 芍药6克 生姜 9克 炙甘草 6克 大枣 3枚 葛根 12克 功效：解肌发表，升津舒经。 附：项背强痛表现 疼在项颈，连及肩背或上达头部。屈伸不利，不能回顾，犹如筋缩，恶风寒，舌苔白。 项背强痛的轻与重： 轻 项颈僵硬，疼痛，颈椎活动障碍等； 重 上肢麻木，耳鸣耳聋，走路不稳，头晕、呕吐等。 2.黄莲阿胶鸡子黄汤 鸡子黄1枚，黄连10克，黄芩10克，阿胶10克，白芍30克。 先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加入鸡子黄【此鸡子黄为生鸡蛋黄】，搅拌均匀。 分2次，早晚服用。 功效： 适用于阴虚，失眠，夜热、热邪入营、伤耗营阴心液、发热不已、心烦不得卧、舌红绛而干、脉细数。 禁忌： 舌苔厚腻者忌服。 附：阿胶服用禁忌 痰湿体质，感冒，经期，有免疫性疾病。忌吃萝卜、大蒜。 3.天麻三七散 天麻粉 5克 三七粉3克 温水送服，每天两次。肠胃不好者饭后服用。 功效：活血化瘀，预防动脉硬化、脑血栓、老年痴呆等等。 4.人参养容丸 主要成分：人参、白术（土炒）、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）、鲜姜、大枣。 功能主治：温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。 禁忌：感冒发热，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.补中益气丸 功能主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。 适用人群：面色萎黄，缺乏光泽；肌肉松弛，易于出汗，易于浮肿，特别是脚肿，畏风，遇风易过敏；大便不成形或先干后溏。 禁忌：有病者禁服【感冒发热，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用】。以下均称有病者，以便简化，不再赘述。 6.二妙丸 苍术 黄柏 功能主治：燥湿清热。用于湿热下注，白带，阴囊湿痒。 7.四妙丸 苍术 薏苡仁 黄柏 怀牛膝 功能主治：湿热，疼痛，下肢无力。 8.理中丸 干姜 甘草 人参 白术 功能主治：温中散寒，健胃。用于脾胃虚寒，呕吐泄泻，胸满腹痛，消化不良。 禁忌：有病者禁服。 附：脾阳虚的表现 食欲减退，舌苔水滑，四肢不温，大便稀溏，下肢浮肿，舌淡胖嫩，喜温喜按，腹胀等。 脾肾阳虚的表现 五更泄泻，少腹冷痛，腰膝酸软，小便不利，形寒肢冷，面色苍白，面目四肢浮肿，舌淡胖，苔白滑。 9.二陈丸 陈皮 半夏 茯苓 甘草 燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。 10.佛手姜糖饮 佛手、生姜各10克，加红糖适量，煮水，代茶饮。 用于治疗肝胃气滞、腑气不通，皖腹胀痛、呕逆少食等。 11.梅花粥 粳米30－60克，煮成稀粥，加绿鄂梅3克，煮至花刚熟即可。 功能主治：舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。 12.独参汤 将人参切片，放入锅中，加水约100克，煎约30分钟，取汁，加入红糖搅化即可服食。 人参，大补元气，单味应用其功更为专一。据研究，人参之所以能救治休克和心力衰竭等危重之证，可能与其能兴奋大脑皮层，增加心肌收缩力和调整机体偏盛偏衰的病理反应有关。此方应用方便，功效明显，可治疗元气虚脱、肢冷汗出、脉微细欲绝等症。人参勿与萝卜、浓茶和莱菔子同用。 人参用量： 用于急救 30克 养生保健 3－5克 13.八珍糕 八珍糕是绍兴传统名点之一，历史悠久。有补中益气，开胃健脾，肥儿消疳等功能。中药八珍糕是由党参（去芦）60克 茯苓60克 生白术60克 扁豆60克 莲子肉60克 生苡米60克 生山药60克 芡实60克 白米面3千克 白糖2.4千克 江米面3千克，共研为细粉 过罗，搅匀蒸糕，每块重30克。每服15克，日服二次，温开水送下，具有补脾养胃的功效。 功效：方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。薏苡能健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。麦芽能消食和中、去积除胀。藕粉能养胃滋阴、祛瘀生新、消食健脾、凉血除烦、止呕渴、止泻痢。 14.百合银耳山药大枣粥 百合、银耳、山药适量，加入大枣五枚，煮熟，加入核桃碎即可食用。 具有补血、养肺。健脾的功效。 15.补气活血饮 三七花3－5朵，开水冲泡，代茶饮。可以补气活血。 16.当归饮子简易方 当归 20克 川芎 10克 防风 10克 荆芥 10克 何首乌20克 水煎服，每日一剂，分两次。早晚饭后半小时各一次。 主治： 心血凝滞，内蕴风热，皮肤疮疥，或肿或痒，或脓水浸淫，或发赤疹瘩瘤。 17.中药香囊 丁香 10克 红花 20克 豆蔻 10克 将上述中药打成粉末，装在透气的袋子中即可，随身携带，具有很好的保健效果。 丁香：别名：百结、情客、紫丁香 、子丁香、丁子香、支解香、雄丁香、公丁香。有温中、暖肾、降逆。温中降逆；温肾助阳之功能。主治：治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。 红花：性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。 豆蔻：归经：归肺经、脾经、胃经。 功能：化湿消痞，行气温中，开胃消食。 主治：用于湿浊中阻，不思饮食，湿温初起，胸闷不饥，寒湿呕逆，胸腹胀痛，食积不消。 18. 中药香囊 狗脊 10克 艾叶 20克 川椒 10克 怀牛膝 10克 狗脊 【性味归经】苦、甘，温。归肝、肾经。 【功效】祛风湿，补肝肾，强腰膝。 【主治】风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力，尿频，遗尿，白带过多。外敷金疮止血。 艾叶 辛、苦，温；有小毒。归肝、脾、肾经。 功能主治：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。 川椒 辛、温，有小毒，麻。 功效：除各种肉类的腥气；促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用；服花椒水能去除寄生虫；有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。 怀牛膝 甘微酸，凉。入心、肝、大肠三经。 功能主治：活血散瘀，祛湿利尿，清热解毒。治淋病，尿血，妇女经闭，症瘕，风湿夫节痛，脚气，水肿，痢疾，疟疾，白喉，痈肿，跌打损伤。 19.益肾通利方 三棱 10克 莪术 10克 泽泻 10克 当归 10克 车前子 10克 薏米 10克 王不留行 10克 煎汤后冲服0.1克鹿茸粉。 此方可以预防和治疗前列腺疾病。 20.杞莲薏米粥 莲肉去心与枸杞、薏米熬粥，每日两次，每次150毫升。 枸杞 30克 莲肉 30克 薏米50克 枸杞 味甘；性平 【归经】归肝；肾；肺经 【功效】养肝；滋肾；润肺 【功效分类】补益药；补肾药 【主治】肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。 莲肉 甘、涩，平。归脾、肾、心经。 功能主治：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泄，遗精带下，心悸失眠。 薏米 性凉，味甘、淡。 功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。 21.陈皮茶 陈皮10克，开水冲泡，代茶饮可加冰糖调味。 陈皮的功效： 1． 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。 2． 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。 3． 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。该品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。 4. 治疗急性乳腺炎:取陈皮1两，甘草2钱，每日1剂，煎服2次；严重者可每日2剂，煎服4次。据临床观察，发病在1－2天内治疗者，大都获得良好效果，治愈率在70%以上.一般2－3天即愈。发病时间愈长，疗效愈差。已化脓者无效 此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。 22.陈皮茯苓粥 陈皮 20克 茯苓 30克 粳米100克 陈皮、茯苓煎水取汁，用汁熬粥，食用。 茯苓 古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。 23.橘红茶 生姜 3片 橘红 10克 蜂蜜1勺 沸水冲泡代茶饮。 橘红 【性味归经】辛、苦，温。归肺、脾经。 【功能主治】散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。 生姜 生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。 24.姜糖茶 生姜 5克 红糖10克 沸水冲泡，代茶饮。 可缓解痛经以及胃脘痛。 糖尿病患者可用葱白代替红糖，5克 葱白即可。 25.归脾汤 组成：白术，当归，白茯苓，黄芪（炒），龙眼肉，远志，酸枣仁（炒）各一钱，木香五分，甘草（炙）各三分，人参一钱。加生姜，大枣，水煎服。 功能：益气补血，健脾养心。 主治： 1．心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。2．脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。【本方常用于胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、神经衰弱、心脏病等属心脾气血两虚及脾不统血者。】 26.十味龟鹿补肾合剂 枸杞子、熟地黄、龟甲、人参、白术、山楂、鹿茸等、淫羊藿 、牛膝、巴戟天。 此方兼顾肝郁脾虚与脾肾阳虚的症状。适合于头晕目眩、耳聋耳鸣、表虚自汗、气虚乏力、腰膝疼痛、头重脚轻的病人。 27.抗衰复春片 何首乌、茵陈、玄参、泽泻、灵芝、六神曲、当归、陈皮。 适合于头晕目眩、目胀耳鸣、胸中热痛、小便不利、腹满痞胀、黄疸等症状的病人。 28.过敏煎 银柴胡 防风 乌梅 五味子 甘草 此方适用于体虚易过敏之人群。 29.治感冒偏方 鲜柠檬+生姜 30.银翘散 银花 连翘 桔梗 薄荷 竹叶 苇根 荆芥穗 牛蒡 豆豉 甘草 功效： 温病初起，发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或微黄，脉浮数。 热重，咳嗽轻用银翘散。 31.桑菊饮 桑叶 菊花 杏仁 连翘 薄荷 芦根 甘草 为辛凉解表之剂，此方长于宣肺止咳、疏风清热，故常用于外感风热、咳嗽初起之人群。如上呼吸道感染、急性气管炎等均可加减运用。 热轻，咳嗽重用桑菊饮。 32.三汁饮 芦根 30克 梨 30克 藕30克 芦根煮水后加入梨、藕榨汁饮用。 芦根 性味：甘，寒。 归经：归肺经、胃经。 功 能：清热生津，除烦，止呕，利尿。 主 治：用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 梨 味甘、微酸，性寒，无毒。 功能主治： 主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。 藕 味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。 主治补中养神，除百病。常服，轻身耐老，延年益寿。补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺。交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，并除寒湿，止脾泄久痢，女子非经期出血过多等症。生食过多，微动气。捣碎和米煮粥饭食，使人强健，蒸食也好。大便燥涩的人不能吃之。 33.芳香醒神汤 石菖蒲 10克 广郁金 10克 藿香10克 白扁豆 10克 煎水300毫升频服。 如有热像，加滑石15克，西瓜翠衣20克。 主治：中老年中风、半身不遂。 34.常用清火药 芦根：清肺火、胃火。 菊花：清肝火。 百合：清肺火、肝火、心火。 35.预防中风药膳－三七土豆炖牛肉 牛肉 500克 土豆 500克 三七 30克 三七块和牛肉炖至八成熟时加入土豆炖烂。 36.补肺阿胶汤 材料：阿胶 10克 马兜铃 10克【可用桑叶或川贝母代替】 牛蒡 10克 杏仁 10克 炙甘草 6克 糯米 15克 用水煎服，一日两次，早晚各一次。 功能：养阴补肺，清热止血。 主治：小儿肺虚有热证。咳嗽气喘，咽喉干燥，咯痰不多，或痰中带血，舌红少苔，脉细数。 37.预防肿瘤代茶饮 材料：冬虫夏草 3克 灵芝 3克 太子参 3克 黄芪 3克。 开水冲泡代茶饮。 38.干眼症熏方 材料：银花 9克 紫草 9克 蒲公英 9克 菊花 9克 薄荷5克 用中药煮水，用热气熏眼。 39.膝关节热敷方 材料：骨碎补20克 补骨脂20克 伸筋草20克 牛膝20克 桑寄生30克 红花15克 鸡血藤30克 大黄15克 羌活20克 独活20克 乳香15克 没药15克 木瓜15克 川椒15克 大青盐100克 白酒100克 用中药泡酒制成药酒，热敷膝关节。 40.清宫龟龄酒 材料 补肾：鹿茸 海马 淫羊藿 杜仲 补骨脂 熟地黄 生地黄 天冬 枸杞 健脾：人参 山药 砂仁 丁香 甘草 化瘀：当归 牛膝 制山甲 用中药泡酒【50度以上最好】。每天饮用可以健康长寿。 每味药量最好请中医酌情定夺。 41.固本春寿酒 材料：人参30克 熟地黄30克 丹参50克 生地黄30克 枸杞30克 五味子15克 麦冬30克 山药30克 莲子肉30克 红枣30克 龙眼肉30克 高度白酒4000毫升。 这款药酒可以补经血，滋肾阴，达到健康长寿的目的。 补肾：熟地黄 生地黄 枸杞 麦冬 五味子 健脾：人参 山药 莲子肉 红枣 龙眼肉 化瘀：丹参 42.美发香柏波 将香附、侧柏叶颗粒各20克倒入200毫升洗发液中，充分摇晃5分钟以上，静止24小时以后使用。可以使头发光亮油黑，增加弹性，起到保健美发的功效。 43.红景天代茶饮 改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。 红景天10克，开水冲泡代茶饮，可以活血化瘀，达到美容养颜的功效。 44.红景天美容面膜 红景天 当归 川芎 白芷打成细分，掺入面膜载体中，每天一次代替普通面膜，可以美容皮肤。 45.加味悦脾汤 藿香 苏梗 竹茹 佛手 花粉 乌梅 焦三仙 砂仁加味：合欢花 代代花 白梅花 玫瑰花这个方子可以疏肝理气、行气解郁，平肝潜阳。用于治疗气郁引起的失眠。46.枸杞大枣菊花饮枸杞 10克 大枣 3枚 菊花 5克开水冲泡，代茶饮。此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。可以缓解眼睛疲劳、干涩的症状。47.鹿茸酒鹿茸 10克 白酒 500毫升【50度以上为好】浸泡一个月。放置在阴凉干燥处。每天喝30毫升【因人而异】。48.养心排毒代茶饮山楂片泡水喝。 胃酸者禁服。49.养心排毒食疗方－丹参鸡材料：丹参 20克 赤芍 12克 当归 10克川芎 10克 生地 12克 甘草 3克茯苓 10克 白术 10克 枳壳 3克桂枝 3克 红枣 五枚 枸杞10克功效：补益气血，滋养五脏，活血化瘀。50.健脾开胃散材料：焦山楂 谷麦芽 神曲以上材料等量研粉，开水冲服。可以帮助消化，健脾开胃。51.桂心红枣粥材料：肉桂 5克 红枣 30克 桂圆 30克 山药 15克薏米 30克 芡实 30克 莲子肉10克 百合 10克以上材料洗净熬粥，这里是一天的量。桂心红枣粥可以补气强身，尤其适用于冠心病、气虚乏力患者。52.延年益寿羹枸杞子 10克 核桃仁 100克 莲子肉 20克芝麻 10克 山药 50克 银耳 15克洗净熬粥，一天食用。可以提高免疫力，延缓衰老。53.玉屏风散黄芪 30克 防风 12克 炒白术 15克用水一盏半，加大枣一枚，煎至七分，去滓，饭后热服。玉屏风散，被称为中药免疫调节剂。表虚自汗，易感风邪；风雨寒湿伤形，皮肤枯槁。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。【本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。】注：最适合脾虚易感冒的人群。54.菊芹粥材料：绿豆 30克 薏米 150克 荸荠 20克白菊花 15克 带根芹菜 30克芹菜煎水取汁，用菜汁和其它食材煮粥。一天分两次食用。功效：降压清暑，利湿宁神。55.补钙薏米粥猪脊骨 黑木耳 薏仁米 虾米皮以上材料煮粥。早晚各一小碗。可以补钙壮骨。56.钩藤麦冬蝉衣竹叶代茶饮钩藤 10克 蝉衣 5克 麦冬 5克 竹叶两片开水冲泡代茶饮。治疗小儿夜惊、不安。57.活血化瘀的食品生山楂 黑木耳 辣椒 茄子 玫瑰花 红糖 葱 姜58.引火归元茱萸贴吴茱萸适量或细辛适量，研成细末，用醋调和，敷于肚脐或脚心，晚上睡觉前敷上，次日早期除去。此方法适用于各种肾火类型。吴茱萸性味归经：辛、苦，热；有小毒。归肝、脾、胃、肾经。功效主治：散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。用于厥阴头痛，寒疝腹痛，寒湿脚气，痛经，经行腹痛，脘腹胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻，外治口疮；高血压。 |
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