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“大姨妈”，让女生成为男生口中“流血七天还不死”的人类之光。 对女生来说，“大姨妈”不来担心；“大姨妈”来了，不正常也担心。 今天小编豁出这条小命，把“姨妈”的问题都整理了出来，你没遇到算我输！
特别提醒：最后一条男生必须要知道！！！ 一个月经周期（月经第一天到下次月经第一天），在21~35天之内都算正常，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发；正常月经周期平均在28天左右。一次月经持续2~7天算正常；短于3天为月经过短，长于7天为经期延长；只来1天或超过8天，肯定不正常。如果每次只来2~3天，你需要注意一下月经量怎么样。
医学上规定，每周期的月经总量正常为5ml~80ml，通常为20ml~60ml，小于5ml则为月经过少，大于80ml为月经过多。女生可以找一个5ml的香水瓶、化妆品试用装空瓶或分装瓶来判断5ml是多少；也可以观察每次总月经量是否能够浸湿1片到2片日用卫生巾，即为正常。月经血，75%来自动脉的血量（鲜红色），25%来自静脉血量（暗红色）。经血的颜色，正常的为暗红色（下图色卡2、3）。但有时淡了、深了也跟排出速度、出血量、经期第几天有关。刚来月经，可呈咖啡色或淡红色；第1~3天可能会是暗红或暗红稍淡（血量大）；后期咖啡色或褐色。首先看自己经期是否久坐不动，如果是不用担心，这是因为经血在子宫内停留太久所致。
或是经期情绪紧张焦虑、对外界刺激较敏感，也可能导致经血发黑有血块。但这种情况持续3个月，要警惕是否为某些子宫及卵巢疾病在作怪。有时因换“姨妈巾”间隔时间太久，也可造成血液呈棕色、深咖啡色甚至黑色。建议2~3小时就要换一次。
“经期不能洗头，洗了会头痛，老了落下病根”？如果咱家洗澡热水充足，又有电吹风，自己又不虚弱，那经期不但可以洗头还可以洗澡。
经期能不能吃凉的，看你自己！吃了凉的不舒服，就不要吃；吃了凉的还能活蹦乱跳，啥事没有，那可以吃。至于有时吃了没事，有时吃了又有事，那咱还是忍过这几天！
经期能不能跑步做运动，还得看自己的身体情况，最好选择舒缓的。
月经是啥？脱落的子宫内膜，伴随着血和一些宫颈、阴道分泌物。其实和排毒一毛钱关系也没有~同处一个环境久了，饮食、作息等生活习惯趋于一致，神经系统接收到相似的信息，对卵巢调控，大家的经期就会越来越接近。
对于一些疾病的诊断，妇科医生喜欢让病人月经第5天来做阴超。这是因为前3或4天经量较多，影响检查清晰度，而第5天内膜基本脱落，较薄，能够比较准确地排除掉容易误诊的疾病和宫腔内占位性病变。还有一些需要建立激素人工周期的病，药物也需在月经第5天开始服用，连服21天后来“大姨妈”，新一轮月经第5天开始服用。
排卵有问题的备孕夫妻，在经期第5天服用促卵泡药物，随后进行卵泡监测；月经第3~5天，性激素六项之中的FSH、LH、E2三项必须这几天抽血化验。不能捶腰，因为会让盆腔充血加剧，血流加快，经量增多，经期也会延长，腰酸背痛更加严重。月经来前，身体分泌了大量前列腺素，帮助经期子宫收缩，这会惹到相邻的直肠，引发其蠕动，所以会想便便。多数人都有，一般属于正常经期反应。不排除有人就是在月经期排卵的！因为排卵受很多因素的影响。经期过性生活，可以是可以，但不建议！鲜血淋漓的画面，想想也......再一个，哪个女生经期还有精力做这事？再说了，此时宫颈口是开的，侵入可能会带入细菌，小心得阴道炎。如果家里的女孩早于8岁就来第一次月经，做父母的最好带孩子看医生，判断是不是“性早熟”。
两次月经间，又有少量出血，这不是“大姨妈”又来了，而大多可能是排卵期出血（雌激素波动引起，比经期血量少，持续2~3天）、子宫内膜息肉。结了婚有性生活后，阴茎也难达到子宫颈位置，起不到扩张子宫颈的作用，解决不了瘀血造成的痛经。生了孩子，如果是原发性痛经（无器质性疾病），可能会好转；若是妇科疾病（子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等）引起的继发性痛经则只能先瞧病。（1）多吃动物肝脏、动物血、瘦肉给身体补铁补血，同时可以吃维C含量丰富的，促进铁吸收； （2）男生别急着同房，可能会引起女生子宫腔充血和内膜再次出血，不急这一刻，再等２～３天，就能！
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