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在日常生活当中，好多人在早晨的时候喜欢喝上一杯豆浆，经常喝豆浆，的确非常有利于我们的身体健康，而且我们大家都知道豆浆属于豆制品，对于女性朋友来说是美容养颜的佳品，但是如果我们在外边购买豆浆的时候，可能会添加一定的添加剂，所以远远不如自己在家做的豆浆，营养价值高，但是好多人却表示自己在家做出来的豆浆也没有外边卖的好喝，这到底是怎么回事呢？其实我们在打豆浆的时候，不要直接放黄豆，还需要多加上一点它，这样豆浆就会非常的香浓，而且没有任何的腥味。 自己在家打豆浆，不要直接放黄豆，多加这一步，豆浆更香浓好喝 首先我们需要先将黄豆在清水当中冲洗干净，捡出里面的坏豆，然后放进冷水当中浸泡最少两个小时，这个时候的气温还是比较高的，所以大家最好是放进冰箱当中进行浸泡，然后再将黄豆捞出冲洗一下，这样可以减少豆腥味，这样我们将浸泡好的黄豆放进豆浆当中，加入两倍的水，这样打成豆浆，然后再用过滤网过滤一下残渣，放上适量的白糖搅拌一下就可以啦。 这就是我们在平时最常规的一种豆浆的做法，通过泡发之后可以有效地减少豆腥味，而且泡发的豆浆出价率也更高一些，打出来的豆浆口感也更加细腻。但是好多人却表示平时自己也是这么做豆浆的，但是还是感觉豆浆的香味儿不是那么浓郁，其实在外边有好多豆浆，他们并不单纯地用黄豆，而是在添加其他的一些食材，今天小编给大家分享，我们在打豆浆的时候，如果再加上适量的大米，这样打出来的豆浆就会更加香浓好喝。 当然在平时我们打豆浆的话，还可以再放上适量的花生米，或者是核桃，大枣等等，其他的坚果这样打出来的豆浆香味不仅更加浓郁，而且营养价值更高一些，同时我们在喝豆浆的时候还需要注意一点，好多人都表示空腹不能喝豆浆，其实空腹也是可以喝豆浆的，因为空腹喝豆浆，蛋白质会直接转化为热量，这样无法起到蛋白质的营养了，所以说空腹喝豆浆感觉有点浪费，但是对于我们的身体健康是没有影响的。 |
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