广中医药大学第三附属医院针推科主任曲崇正表示，承筋穴经属足太阳膀胱经，具有疏通清热、消肿止痛、舒筋活络、强健腰膝、清泻肠热的功效，对腓肠肌痉挛、腰背疼痛、急性腰扭伤等症具有良好的疗效。临床中，常用于治疗下肢麻痹、坐骨神经痛等症。 承筋穴在小腿后方，位于合阳穴与承山穴连线的中点，委中下5寸。取穴时，正坐垂足，一手五指并拢，把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处，手背贴小腿肚，小指所在的小腿正中央处即是穴位所在。
按摩时，可用手轻轻握住小腿侧部，拇指放于小腿后方，其余四指放于小腿侧。用拇指的指腹按揉穴位，每次按揉1~3分钟，能有效强健腰膝。
（指导专家 广中医药大学第三附属医院针推科主任 曲崇正 记者 陈晓琨 通讯员 边江红）
